Vse, kar morate vedeti o Volkswagen 23. Ljubljanskem maratonu

Sportal Volkswagen 23. Ljubljanski maraton v živo na Siol.net in Planet TV!

Zadnji oktobrski konec tedna bo ponudil kar nekaj športnih vrhuncev. Med drugim se bo v Söldnu začela nova sezona svetovnega pokala v alpskem smučanju. Na domači nogometni sceni, torej v Prvi ligi Telekom Slovenije, bo vse v znamenju derbija med vodilnim Mariborom in aktualnim prvakom Olimpijo iz Ljubljane. A to bo tudi konec tedna, v katerem se bodo pred skupno štartno črto znašli tako vrhunski športniki kot tudi pravo morje rekreativnih tekačev. Na sporedu bo namreč 23. Ljubljanski maraton. Dogodku se podrobno posvečamo tudi na Sportalu. Pripravili smo veliko vsebin - za tekače, gledalce ali zgolj tiste, ki radi prebirate o teku in ljudeh, ki tečejo.

Foto: Vid Ponikvar

Kdaj, kje …

Preverite, kakšen je urnik sobotnih in nedeljski tekmovanj, predvsem pa, po katerih cestah bo pot proti cilju vodila tekače – od najmlajših do najbolj vztrajnih, ki so se odločili za 42-kilometrsko preizkušnjo.

Sportal Kam (in kdaj) bo ljubljanski maraton tekače "peljal" letos?

Nasveti

Na Sportalu se iz dneva v dan soočamo z različnimi tekaškimi dilemami. V sodelovanju z več strokovnjaki ponujamo odgovore na različna vprašanja. Je čas za menjavo opreme? Kaj je največja težava rekreativnih tekačev?

Sportal "Imeli boste tremo in prav je tako" #video

Sportal Kaj obleči za deževni maraton?

Sportal Dobro je, da na dan maratona tehtnica pokaže malo več kilogramov

Sportal Tekači se pogosto odločajo tudi za čisto govejo juho

Sportal Veliko tekačev zadnji teden pred maratonom dela največ napak

Sportal Kam se postaviti na štartu maratona?

Sportal Verjeli ali ne, tudi čokolino je lahko dober pred tekom

Sportal Kako hitro začeti tek in kakšen naj bo vaš tempo?

Sportal Koliko ali sploh eksperimentirati s hrano pred tekom?

Sportal Ste se na asfaltno podlago navadili?

Sportal Ne za vsako ceno do cilja, ni vredno

Sportal Ne ustrašite se slabega vremena, pojdite na štart

Sportal Ste se kdaj vprašali, kaj in koliko se obleči za tek?

Sportal Je 42-kilometrska razdalja sploh zdrava?

Sportal Kaj je navadno največja težava pri rekreativnih tekačih?

Sportal Menjava tekaških copatov: Tveganje je lahko veliko

Sportal Tehnika teka: Ljudje tečejo narobe zato, ker se bojijo pasti na nos

Sportal "Velika večina tekačev se ne zaveda, da tek zajema več stvari"

Sportal Pet najučinkovitejših načinov, kako izgubiti maščobo okrog trebuha

Sportal Trenerka Nataša Gorenc: Kos obleke lepše stoji na natreniranem, oblikovanem telesu

Foto: Vid Ponikvar

Zanimivi sogovorniki

Volkswagen Ljubljanski maraton pa so pogosto tudi ljudje. Obrazi. Za vas smo jih nekaj poiskali že v preteklih letih. Od znanih obrazov do anonimnežev. Tudi letos nadaljujejo s tovrstnimi zgodbami.

Sportal Ugleden gospod, ki na ljubljanske ulice novači Etiopijce in Kenijce

Sportal Doktorica s Harvarda o športni areni, v katero se bo spremenila Ljubljana #intervju

Sportal Čeprav je športnica, je imela s pripravami na maraton precej težav

Sportal Česa so se najbolj bali, kako so utišali besne klice in ustavili sovražna pisma? #intervju

Sportal Zmaga, ki je ni pričakovala, preusmerila njeno pot

Sportal Stava, ki mu je spremenila življenje. Pa ni stavil na konjske dirke, ampak …

Sportal Emi: Na maratonih živim otroške sanje

Sportal Samo Rugelj: Vsak tekač je svoja vrsta, vsak je svoj unikat

Sportal To je prvi Slovenec s posebnimi potrebami, ki bo pretekel maraton, o katerem sanjajo mnogi

Sportal Ima štiri otroke, štiri "praotroke", pa še nekaj ga navdaja z očetovskim ponosom #intervju

Sportal Kar je nekoč sovražil, danes počne prostovoljno in z veseljem

Sportal Hrvat, ki zadnjo nedeljo v oktobru že 22 let preživlja v Ljubljani

Sportal Slovenska atletinja ima v rokavu novo taktiko

Sportal Slovenec, ki bo v 42 dneh pretekel 42 maratonov

Maraton na socialnih omrežjih

Vse na enem mestu ...

Kaj vas/nas čaka?

Sportal Niso ljubitelji dežja, a v nedeljo se mu ne bodo mogli izogniti. Bo dovolj za rekord?

Sportal Črnoglede napovedi Slovenca, ki je že 18 let državni rekorder

Sportal V Ljubljano prihaja človek, kakršnih je bilo v zgodovini človeštva le še 14

Sportal Kakšno bo vreme na ljubljanskem maratonu? "Nočete vedeti."

Sportal Pozor, ljubljanski maraton med 26. in 28. oktobrom zapira ceste

Sportal To so povabljenci, v katere verjamejo v Ljubljani

Sportal Na Ljubljano ju bo spominjala vsaj za 30 tisoč evrov težja denarnica

Sportal Kako zanesljive so dolgoročne vremenske napovedi?

Sportal Je mogoče, da bosta zadnjo oktobrsko nedeljo v Ljubljani padla kar dva rekorda?

Sportal Vprašanje zdravnice, ki da misliti: Zakaj ljudje za avto skrbijo bolj kot zase?

Sportal Ljubljana se vse bolj uveljavlja med najboljšimi na svetu

Sportal Kakšne bi morale biti priprave na največji tekaški dogodek v Sloveniji? #video

Sportal Ali bodo tekači in navijači na ljubljanskem maratonu na boljšem, če ta postane zlat?

Sportal Dončić jim tega že ne bi dovolil

Sportal Neverjetni prizori, ki jim bomo v Ljubljani priča čez natanko mesec dni

Sportal Ljubljanski maraton: osvežimo spomin na zadnjo izvedbo

Sportal Ste vedeli? S tekom na ljubljanskem maratonu boste konkretno pomagali klovnom zdravnikom

Foto: Sportida

Zanimivosti

Sportal Vino in ostrige, 5000 stopnic in poklon diktatorju: so to najbolj nori maratoni na svetu?

Sportal Ljubljanski palček med svetovnimi velikani

Sportal 22 maratonov v eni infografiki

Sportal Skrivnosti moža, ki premika meje (ne)mogočega

Sportal Tragičen konec zgodbe enega največjih junakov v zgodovini maratona

Sportal Tek? "Jaz sem smučarka. Jaz pa kajakaš."

Sportal Za Ilko odsvetovano, za Filipa nujno zlo

Sportal Maratoni zanje (za zdaj še) ne pridejo v poštev