SiolNET. Sportal Volkswagen Ljubljanski maraton
0,55

termometer

  • Messenger
  • Messenger
LJUBLJANSKI MARATON - KAJ JE DOBRO VEDETI?

Kam se postaviti na štartu maratona?

0,55

termometer

tek
Foto: Thinkstock

Na večjih tekaških prireditvah so že nekaj časa določene tako imenovane štartne cone. Tekač se postavi v časovno cono glede na svoj tempo teka, a še vedno je veliko tistih, ki se precenjujejo.

V naših nasvetih smo že večkrat pisali o tem, da veliko stvari preizkusimo ali preverimo na treningu. Tako je tudi pri določanju lastnega tempa oziroma okvirnega rezultata na tekmi. Med tekači so velikokrat tudi tisti, ki lovijo svoje osebne rekorde, zato je za njih še toliko pomembnejše, kam se postavijo na štartu.

Na Volkswagen Ljubljanskem maratonu je pet štartnih con:

1. štartna cona:
10 kilometrov – pod 0:45
21 kilometrov – pod 1:35
42 kilometrov – pod 3:10

2. štartna cona:
10 kilometrov – pod 0:50
21 kilometrov – pod 1:43
42 kilometrov – pod 3:25

3. štartna cona:
10 kilometrov – pod 0:55
21 kilometrov – pod 1:48
42 kilometrov – pod 3:45

4. štartna cona:
10 kilometrov – pod 1:00
21 kilometrov – pod 2:00
42 kilometrov – pod 4:00

5. štartna cona:
10 kilometrov – pod 1:00
21 kilometrov – pod 2:00
42 kilometrov – pod 4:00

tek Foto: Thinkstock

Ob strani je položaj slabši

"Ko sem želel biti med boljšimi, sem se postavil v sredino in bolj spredaj. Če imaš namen hitro teči, ob straneh ni nikoli dobro. Če dam lahko primerjavo, tudi vsaka reka najhitreje teče na sredini. Ob strani je položaj skratka slabši, seveda pa se moraš realno postaviti tja, kamor spadaš," nam je zaupal izkušeni tekač Tadej Kaluža, ki je na ljubljanskem maratonu dosegel nekaj vidnih rezultatov.

PasicaMaraton

Ljubljanski maraton 2017 Foto: Sportida

Veliko je tistih, ki se postavijo tja, kamor se ne bi smeli

Tudi Tadej ima nekaj izkušenj z oviranjem tistih tekačev, ki se postavijo tja, kamor se ne bi smeli. Je pa to odvisno od tega, za kakšen tek gre. "Velikokrat se zgodi, da se tekači ne postavijo tja, kjer jim je mesto. Na določenih tekih so postavijo dovolj realno oziroma po svojih zmožnostih, se pa tudi dogaja, da so v ospredju tisti, za katere bi bilo bolje, da bi bili v začelju. Na začetku se zaženejo, ko jih potegne množica, kmalu pa jih ni nikjer. Lahko rečem, da je to kar pogost pojav, in menim, da ga ne bomo mogli nikoli spremeniti.

Ian Oskar Katanec Sportal Nekoč drvel z Gajserjem, danes pred največjim tekaškim izzivom v življenju Miran Žvanut Sportal Župnik, ki teče maratone: Neverjetno, česa vsega smo ljudje sposobni #video tek tekač Sportal Ste se na asfaltno podlago navadili?

 

 

 

Komentarji

5

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

  • PolentaPolitik / 23.10.2019. ob 07:09 +3 0

    Obstaja odlična alternativa, če ne sodiš med prve tri. Ne tlačiš se na tekaške prireditve, ne plačuješ zato, da lahko tečeš in tečeš sam ali s kolegi v miru in za svojo dušo.

    +3 0
  • ljubljana / 22.10.2019. ob 23:01 +3 0

    Spoštovani, Moti me, da organizatorji ne tretirajo enakopravno vse udeležence maratona. Kaj je razlika med vabljenimi in nevabljenimi tekmovalci. Zlasti je bilo to vidno v mrzlih maratonih. Kako so se trudili vabljene zavijati v neke deke. kaj pa nas ostale? Nefer obravnavanje vseh udeležencev pod istimi pogoji...

    +3 0
  • puščica2 / 19.10.2018. ob 12:23 +3 0

    Obstaja 10. štartna cona? Nas je kar nekaj takih.

    +3 0
delitve: 9
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin