Volkswagen Ljubljanski maraton Ste se kdaj vprašali, kaj in koliko se obleči za tek? Že pred časom smo pisali o tem, kako primerno izbrati tekaške copate in koliko časa pred tekmovanjem ... 1
Volkswagen Ljubljanski maraton Koliko ali sploh eksperimentirati s hrano pred tekom? Pri teku, predvsem pri daljšem, igra veliko vlogo tudi prehrana. Pomembno je, kaj pojeste pred in ... 2
Volkswagen Ljubljanski maraton Kako hitro začeti tek in kakšen naj bo vaš tempo? Pri vsakem tekaču, ki se odpravlja na tekmo ali maraton, je zelo pomemben tempo teka. Če ... 7
Volkswagen Ljubljanski maraton Kam se postaviti na štartu maratona? Na večjih tekaških prireditvah so že nekaj časa določene tako imenovane štartne cone. Tekač se postavi ... 9
Volkswagen Ljubljanski maraton Ste se na asfaltno podlago navadili? Še dva tedna nas ločita do ljubljanskega maratona. Poleg vseh priprav je pomembno tudi, da se ... 1
Volkswagen Ljubljanski maraton Veliko tekačev zadnji teden pred maratonom dela največ napak Še natanko teden dni nas loči od ljubljanskega maratona, največjega tekaškega dogodka v Ljubljani. Kaj je ... 5
Volkswagen Ljubljanski maraton Ne za vsako ceno do cilja, ni vredno Tekači, predvsem na daljših razdaljah, morajo včasih plačati davek (pre)slabe pripravljenosti, poškodb, dehidracije in podobno. Takrat ... 2
Volkswagen Ljubljanski maraton Tekači se pogosto odločajo tudi za čisto govejo juho Na trgovinskih policah je velika izbira izotoničnih napitkov. Marsikdo je do njih še vedno zadržan in ... 3
Volkswagen Ljubljanski maraton Kaj je navadno največja težava pri rekreativnih tekačih? Pisali smo, kdaj je smiselno menjati tekaško obutev. Na trgu je velika ponudba in v vsej ... 3
Volkswagen Ljubljanski maraton Je še čas za menjavo tekaških copatov? Pri tekačih se velikokrat pojavi dilema, katere tekaške copate obuti, saj je na trgu ogromno izbire. ... 9
Volkswagen Ljubljanski maraton Ste se kdaj vprašali, ali sploh pravilno tečete? #video Številni menijo, da tehnika teka ni pomembna, a je po besedah Gašperja Predaniča zelo pomembna. Po ... 4
Volkswagen Ljubljanski maraton "Velika večina tekačev se ne zaveda, da tek zajema več stvari" Šport je dejavnost, pri kateri prihaja tudi do poškodb. Ena izmed športnih dejavnosti, kjer pogosto prihaja ... 4
