Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Sreda,
9. 7. 2025,
18.01

Osveženo pred

3 ure, 18 minut

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,53

Natisni članek

Natisni članek

trener Dirka po Franciji Tour de France Tour de France Tadej Pogačar Tadej Pogačar

Sreda, 9. 7. 2025, 18.01

3 ure, 18 minut

Nekdanji trener Tadeja Pogačarja razkriva ozadje njegove nadpovprečnosti

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,53
Tadej Pogačar | Foto Reuters

Foto: Reuters

Tadej Pogačar je z zmago v četrti etapi letošnje Dirke po Franciji dosegel mejnik stotih zmag v profesionalni karieri. Kako je mogoče, da je 26-letni slovenski kolesarski zvezdnik tako dominanten? Enega od odgovorov ponuja španski strokovnjak Inigo San Millan, Pogačarjev trener v njegovih začetkih pri ekipi UAE Team Emirates.

Inigo San Millan je nekdanji trener Tadeja Pogačarja | Foto: UAE Emirates Inigo San Millan je nekdanji trener Tadeja Pogačarja Foto: UAE Emirates Inigo San Millan je v pogovoru za podkast El Partidazo na španski radijski postaji Cope povedal, da mu je bilo zelo hitro jasno, da je Pogačar nekaj posebnega. "Povedal sem mu, da ima pred seboj izjemno pot," se spominja Španec, ki je dokaj hitro ugotovil tudi, da ima Pogačar še vedno ogromno prostora za napredek.

"Bil je dober, a je moral izpiliti ključna področja – načrtovanje, trening, prehrano, regeneracijo, spremljanje telesnih odzivov ... Ko smo se tega lotili, smo hitro videli, da skriva ogromen potencial."

Na vprašanje, kaj Pogačarja fizično ločuje od drugih, je San Millán pojasnil, da je njegova presnovna učinkovitost izjemna. "Ko večina tekmovalcev deluje pri osem tisoč obratih, on mirno vozi pri tri tisoč. Ima dve, tri, štiri prestave več kot povprečen kolesar."

Ključ do te nadmoči se skriva v delovanju mitohondrijev – celičnih tovarn energije v mišicah. "Njegova sposobnost odstranjevanja mlečne kisline je neverjetna. Vse se vrti okoli mitohondrijske aktivnosti, tam se proizvaja energija in čisti laktat. Še nikoli v življenju nisem videl športnika s takšno sposobnostjo. Zaradi tega lahko mišice delujejo veliko bolje tudi pri izjemno visokih intenzivnostih," pojasnjuje nekdanji Pogačarjev trener.

Preberite še:

Tadej Pogačar, TDF 2025
Sportal Izjemni Tadej Pogačar zaostal le za Remcom Evenepoelom in oblekel rumeno majico!
Pogi kolaž zmage
Sportal Fotografije z dirke, kjer je Pogačar začel šteti zmage ...
Tadej Pogačar
Sportal Ali je šlo pri Pogačarju zgolj za blef? Odgovor bo znan kmalu.
Tadej Pogačar
Sportal Kako težko je bilo na lestvici od 1 do 10? 12, odgovarja Pogačar.
Primož Roglič
Sportal Šef Rogličeve ekipe z novimi pojasnili glede Slovenca
Ne spreglejte