Sreda, 5. 3. 2014, 10.50
8 let
Minuta za zdravje: Regrat za pomladansko čiščenje telesa
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
3
Regrat namreč vsebuje veliko vitaminov, zlasti C, E, A in B, kakor tudi mineralov, še posebej železa, kalcija, kalija in magnezija. Bogat je tudi s karotenoidi in flavonoidi. Zaradi vseh omenjenih hranil regrat pomaga pri preprečevanju rakavih obolenj, varovanju jeter, krepitvi kosti, slabokrvnosti in zaviranju staranja.
Je tudi močan diuretik, saj spodbuja delovanje ledvic in s tem odvajanje vode, regratove vlaknine pa pomagajo pri zmanjševanju količine slabega holesterola v krvi in pospešujejo prebavo.
