Sreda, 5. 3. 2014, 10.50
8 let, 7 mesecev
Minuta za zdravje: Regrat za pomladansko čiščenje telesa
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3
Začenja se sezona regrata in njegove bogate hranljive učinkovine nam bodo v veliko pomoč pri pomladnem čiščenju telesa in izboljšanju krvne slike.
Regrat namreč vsebuje veliko vitaminov, zlasti C, E, A in B, kakor tudi mineralov, še posebej železa, kalcija, kalija in magnezija. Bogat je tudi s karotenoidi in flavonoidi. Zaradi vseh omenjenih hranil regrat pomaga pri preprečevanju rakavih obolenj, varovanju jeter, krepitvi kosti, slabokrvnosti in zaviranju staranja.
Je tudi močan diuretik, saj spodbuja delovanje ledvic in s tem odvajanje vode, regratove vlaknine pa pomagajo pri zmanjševanju količine slabega holesterola v krvi in pospešujejo prebavo.
