termometer

Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
termometer
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
termometer
Največja motivacija so enako misleči ljudje, se strinjate? Veliko lažje se je podati na novo fit pot, če imate dobro družbo. Zahvaljujoč družbenim omrežjem jo lahko najdete kar na svojem mobilniku.
Novi fit navdih lahko prihaja iz Avstralije, Londona, Dubaja ali pa iz Ljubljane. Ni pomembno, kdo so te osebe, šteje, kaj počnejo, kako živijo in kakšna sporočila prenašajo na družbene platforme in do svojih sledilcev.
Instagram je odličen motivator, ko se odločite, da boste živeli bolj zdravo, saj lahko navdih najdete vsak trenutek, pomembno je le, komu sledite.
Mi smo poiskali nekaj res navdihujočih Instagram profilov, ob katerih boste komaj čakali, da se spravite v pogon in si začnete kuhati zdrave, a tudi slastne obroke.
Amanda je Avstralka, nekdanja atletinja, ki se zdaj osredotoča na jogo, raztezanje in moč telesa.
Hannah je didžejka, blogerka in fit navdušenka. Obožuje tako jogo kot uteži, kardio vadbe in še kaj. Redno objavlja tudi zelo okusne recepte.
A photo posted by Hannah Bronfman (@hannahbronfman) on
Osebna trenerka iz Avstralije, ki pridobiva svetovno slavo, je zvezda na Instagramu. Njene objave niso samo vezane na vadbo, temveč tudi na uravnoteženo prehrano (ona, je denimo še kako naklonjena ogljikovim hidratom) in zdrav um v zdravem telesu.
What are your goals for 2017 .... and go !! Comment below 👇👇👇 www.kaylaitsines.com/app
A photo posted by Kayla Itsines (@kayla_itsines) on
Še ena Avstralka, ki ima svojo zbirko vadbenih programov. Znana je po tem, da je zelo realna in brez sramu objavi tudi fotografijo svojega trebuščka po tem, ko se je precej najedla. Svojim sledilcem ves čas kaže tudi drugo, ne tako popolno sliko.
Avstralski vadbeni duo, ki vas bo spodbudil, da boste k telovadbi povabili še prijateljico, s katero lahko dosežete neverjetne cilje.
Američanka je še ena v vrsti trenerk, ki ima svoj vadbeni program. Tako kot Emily tudi ona redno objavlja drugo plat zdravega življenja, dneve, ko je tudi ona samo človek, ki uživa v pici in čokoladi.
Cassey je lastnica znamke blogilates, vadbe, ki jo lahko izvajate v udobju svojega doma. Redno objavlja video nasvete za razgibavanje, pa tudi recepte za veganske in neveganske obroke.
A video posted by Cassey Ho (@blogilates) on
Osebna trenerka in ljubiteljica joge je prav tako zagovornica zdravega življenjskega ravnovesja. Njene objave so skoraj vedno navdihujoče, včasih celo zavidanja vredne - ko, denimo, naredi stojo sredi londonske ulice.
Navdušena jogistka, ki živi v Dubaju, je odličen primer, kako lahko oseba, ki se komaj dotakne prstov na nogi, pozneje postane joga učiteljica, ki naredi špago in se suvereno postavlja na glavo.
A photo posted by @letsstartyoga | Yoga Teacher (@jessicaolie) on
Osebna trenerka iz Ljubljane prav tako dokazuje, da imaš lahko najboljše iz obeh svetov: uživaš v hrani ter si fit in zdrav. Spodbuja trening z utežmi, saj so prav uteži po njenem mnenju tiste, ki oblikujejo lepo žensko postavo.
Preberite še:
- Sedem načinov, kako se spraviti k telovadbi, ko se vam res ne ljubi
- Tri stvari, ki jih potrebujete, da v letu 2017 izgubite odvečne kilograme
- Tako je po mnenju znanstvenikov videti idealno žensko telo
- Šest največjih napak pri najbolj priljubljeni novoletni zaobljubi
- Veganska prehrana ne pomeni samo solate in oreščkov
Komentarji
Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.
Ali želite prijaviti neprimeren komentar moderatorju?
Uspešno ste prijavili komentar.
Komentar je že prijavljen.