SiolNET. Trendi Svet znanih
1,51

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Igralec iz priljubljene serije shujšal za skoraj sto kilogramov

1,51

termometer

John Goodman
John Goodman leta 2005 Foto: Guliverimage/Imago Lifestyle

Ameriški igralec John Goodman se je dolga leta neuspešno trudil shujšati, zdaj pa mu je to nedvomno uspelo.

John Goodman, ki se ga spomnimo iz humoristične serije Roseanne in tudi vrste filmskih uspešnic, se je v ponedeljek na premieri animirane serije The Freak Brothers pokazal v popolnoma novi podobi.

Lahko bi rekli, da se je prepolovil: shujšal je namreč za več kot 90 kilogramov. Igralec, ki je v "najtežjem" obdobju tehtal več kot 180 kilogramov, se je na pot izgubljanja telesne teže podal že leta 2007, a je vse izgubljene kilograme vedno znova pridobil in dodal še kakšnega.

John Goodman Foto: Profimedia

"V treh mesecih sem shujšal po 25, 30 kilogramov in se nato nagradil s šestimi pločevinkami piva, potem pa se vrnil na stara pota," je v intervjuju za televizijo ABC povedal leta 2017. Kot je pojasnil, se je nato hujšanja končno lotil na pravilen način: počasi, s postopnim zmanjševanjem vnosa hrane ter vse več gibanja in telovadbe. "Sem v letih, ko si ne morem več privoščiti biti pri miru," je takrat dejal.

Pristop se je nedvomno obrestoval, izgubil je polovico svoje teže, uspelo pa mu je tudi, da se ni več ponovno zredil. Še naprej se trudi prehranjevati zdravo, drži se prehrane, ki temelji na ribah, olivnem olju, zelenjavi, oreških in sadju, ob tem pa se trudi čim več gibati - vsak dan naredi med 10 in 12 tisoč koraki.

Oglejte si še:

Indira thumb Trendi "Vsi so se ukvarjali le s tem, ali sem se spet zredila" #video prehrana služba Trendi Kako in kaj jesti v službi? Naj pomanjkanje časa ne bo izgovor.

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin