SiolNET. Trendi Zdravje
4

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Zdrava prehrana po znižani ceni

4

termometer

Naše zdravje je odvisno tudi od našega načina prehranjevanja. Izpuščanje zajtrka, hitre shujševalne diete in zobanje prigrizkov pred televizorjem so tiste slabe navade, ki nam uničujejo zdravje.

Uživajte raznovrstno hrano, saj si boste s tem zagotovili vse potrebne snovi, ki jih vaše telo potrebuje. Poletje nam ponuja neskončno možnosti za zdrav način prehranjevanja, zato svoje jedilnike obogatite s svežimi sezonskimi izdelki, ki vas bodo napolnili z energijo in vam pomagali ohraniti želeno težo. Popoln popoldanski ali dopoldanski obrok je lahko sadni ali zelenjavni smuti, ki ga lahko zaužijete v službi, na poti ali celo pred televizijo.

Ali kaj migate?

Zdrav življenjski slog zahteva vsaj zmerno dnevno aktivnost – izberite takšno, ki vam najbolj ugaja, ne glede na to, ali je to samo hoja ali pa tek v klanec. Vsi vemo, da vsakodnevno sedenje v službi ni dobro, zato se popolne odpravite na sprehod, izogibajte se dvigalom, avto pustite kar doma. Ne pozabite zdravega pravila: pospešite svoj korak!

Na spletni strani Planet Siol.net Popusti lahko najdete nekaj vrhunskih ponudb za polnovreden in osvežujoč obrok, po katerem se boste počutili odlično.

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin