SiolNET. Trendi Zdravje
1,81

termometer

  • Messenger
  • Messenger

So fitnes vplivneži najbolj pozitiven del družbenih omrežij?

1,81

termometer

Alenka Košir
Foto: NLP Studio

Instagram je že nekaj let največje zbirališče takšnih in drugačnih vplivnežev, ki igrajo pomembno vlogo v življenju uporabnikov tega omrežja. Medtem ko so si modne in lepotne blogerke zgradile prve imperije, so se začeli vzpenjati tudi fitnes vplivneži, ki skrbijo za to, da so ljudje začeli bolj skrbeti za svoje zdravje.

Na eni strani so modne in lepotne blogerke, ki v svojih objavah rade kažejo, da je njihova garderoba polna dizajnerskih oblačil, ki jih seveda pošiljajo oblikovalci sami, ličenje pa vselej popolno, tudi ob nedeljah in med telovadbo.

Potem pa so tukaj "lifestyle" in fitnes vplivneži, katerih poslanstvo je precej drugačno. Ljudi navdušujejo nad zdravo prehrano, redno rekreacijo in nad bolj zdravim načinom življenja.

Kayla je osebna trenerka, ki živi v Avstraliji in si je z vodenim programom (sprva kot e-knjiga) nabrala prvih sto tisoč sledilcev, ter že nekaj let zelo dobro živi kot fitnes influencerka. Kayla je osebna trenerka, ki živi v Avstraliji in si je z vodenim programom (sprva kot e-knjiga) nabrala prvih sto tisoč sledilcev, ter že nekaj let zelo dobro živi kot fitnes influencerka. Foto: Getty Images

Priljubljena Kayla je že milijonarka

V tujini so fitnes vplivneži že pravi zvezdniki, ki lahko na račun svojih Instagram profilov in programov vadb živijo precej dobro.

Forbes je lani sestavil lestvico top vplivnežev v fitnes industriji, kjer prevladujejo ženske, na samem vrhu pa se je znašla Avstralka Kayla Itsines, ki je v letu 2016 z aplikacijo Sweat With Kayla zaslužila kar 17 milijonov dolarjev. Ko se Kayla odpravi na turnejo in vodi skupinsko vadbo, ta ne šteje po nekaj sto ljudi, temveč na tisoče. Da lahko vsi vadijo z njo, so potrebni stadioni.

Zaslovela je pred štirimi leti, ko je lansirala program Bikini Body Guide (BBG), ki predstavlja 28-minutno vadbo, razdeljeno na štiri dele po sedem minut. Kmalu si je nabrala oboževalke po vsem svetu, njena priljubljenost pa odtlej samo še raste.

Število Instagram sledilcev: 9,8 milijona.

Uspešnemu programu BBG je sledila še uspešnejša aplikacija. Uspešnemu programu BBG je sledila še uspešnejša aplikacija. Foto: Getty Images

Niso vsi zaupanja vredni

Medtem ko večina fitnes blogerjev in vplivnežev deluje z enakim namenom - osveščati ljudi o zdravi prehrani in rekreaciji, pa se tudi med najbolj slavnimi najdejo takšni, ob katerih je treba dvakrat premisliti, kaj jim verjeti.

Med top influencerkami sta na številnih lestvicah denimo Jen Selter in Michelle Lewin, ki sta že pokazali, da njun vpliv morda ni najboljši. Jen je zaslovela zaradi svoje zaobljene zadnjice, ki jo pridno trenira, a na nezdrav način, na kar so opozorili že številni trenerji, tudi slovenski Gašper Simčič. Simčič pravi, da je njena postava vse prej kot zdrava, saj tako izbočena zadnjica kaže na ortopedsko deformacijo. "Problem je v tem, da je to postala modna poza."

Jen Selter Trendi Trend izbočene zadnjice: nikar ne sledite temu zgledu! #video

Simčič zato Jen označuje za slab in zavajajoč zgled, saj bi morala biti po njegovem mnenju deležna primerne rehabilitacije fizioterapevta v sodelovanju z licenciranim osebnim trenerjem. "Jen nima nobene licence in večkrat so jo javno grajali trenerji v ZDA, ker prikazuje vaje, ki so slabo izvajane, in tako daje napačen zgled."

A vseeno je število njenih Instagram sledilcev ogromno: 12,3 milijona.

 

A post shared by Jen Selter (@jenselter) on

Stroka je pred kratkim kritizirala tudi Michelle Lewin, ker je na Instagramu reklamirala nezdrave tablete za hujšanje, ki naj bi pomagale zavirati željo po ogljikovih hidratih. Številni strokovnjaki so jo ostro obsodili in opozorili, da bi morala temeljito razmisliti, kaj promovira in ponuja svojim sledilcem.

"Ljudem perejo možgani posamezniki, ki imajo na milijone sledilcev, čeprav so sami leta in leta trdo trenirali, da imajo tako dobro postavo, kot jo imajo. Jedo zelo zdravo, so disciplinirani dan za dnem, pa ne zaradi tablet, ki zavirajo željo po hidratih. Kakšno sporočilo pošiljaš ljudem?" se je nad Michelle v britanskem Independentu razjezil eden od strokovnjakov.

Michelle ima kar 13,1 milijona sledilcev.

 

A post shared by Michelle Lewin (@michelle_lewin) on

Kdo pa je "glavni" pri nas?

Tudi v Sloveniji imamo že lepo število takšnih in drugačnih fit vplivnežev, pri katerih mora vsak sam razbrati, ali je zaupanja vreden ali ne. Kako to prepoznati, nam je svetoval že Simčič: "Pri nasvetih o gibanju in zdravju je treba navdih poiskati pri licenciranih trenerjih in malce raziskati njihovo ozadje. Žal je Instagram (pre)poln takšnih in drugačnih 'poznavalcev', zato je previdnost na tem družbenem omrežju obvezna."

Med najbolj kredibilne z vrsto izkušenj pri nas prav tako spadata predstavnici ženskega spola: osebni trenerki Alenka Košir (na družbenih omrežjih ji lahko sledite pod vformizalenkokosir) in Nuša Gnezda (nooshee_fit). Alenka je zaslovela s skupinskimi treningi VIIT (vodeni interdisciplinarni intenzivni trening), Nuša pa z vadbami za nosečnice in matere.

Obe sta na družbenih omrežjih zelo priljubljeni, kjer ljudje (predvsem ženske) pridno sledijo njunemu zgledu glede prehrane in vadb, pa tudi glede česa drugega, saj sledilce zanima vedno več tudi o njunem zasebnem življenju.

Nuša svojim strankam poleg osebnih in ''polosebnih'' treningov ponuja še spletni program Fit mami. Nuša svojim strankam poleg osebnih in ''polosebnih'' treningov ponuja še spletni program Fit mami. Foto: Ana Kovač

Alenka Košir: Zavedam se, da imajo moje objave lahko velik vpliv

Nuša sicer ne mara naziva influencerka, saj pravi, da je v prvi vrsti trenerka in strokovnjakinja za vadbo, a spoznava, da ima na ljudi velik vpliv. "Zato moramo biti pri objavah še posebej previdni. Veliko se jih ne zaveda, da so ljudje preobremenjeni s svojimi telesi, da je vse že prestopilo meje zdravega vedenja in da bo vse samo še slabše."

Verjamem, da retuširane fotografije prinesejo več všečkov in sledilcev, vendar je to zelo sebično. Vprašati se moramo, kaj bomo pustili za seboj.

Ob tem je še dodala, da hoče, da se njeni sledilci, ko preberejo njeno objavo, počutijo boljše, in ne slabše. "Zadnje čase pišem vsebine, ki so povezane z ljubeznijo do sebe. Objave so pozitivne in spodbujajoče."

Tudi Alenka meni in upa, da ima na ljudi pozitiven vpliv, saj lahko le "z delom na sebi napredujemo kot posamezniki in družba", pravi. "Zavedam se, da imajo moje objave lahko vpliv na posameznika. Zato se vedno osredotočim na eno zadevo. Da sem iskrena pri objavah. Da sem v objavah jaz, in ne neka namišljena Alenka."

Alenka skupinske vadbe VIIT ponuja po vsej Slovenii, pri čemer ji pri vodenju pomaga ekipa trenerjev in vaditeljev. Alenka skupinske vadbe VIIT ponuja po vsej Slovenii, pri čemer ji pri vodenju pomaga ekipa trenerjev in vaditeljev. Foto: NLP Studio

Kako prepoznati vplivneža, ki mu je vredno slediti?

Pri tem sta opozorili, kaj naj bi počel dober influencer in kako torej posledično prepoznati nekoga, pri katerem bi bilo treba dvakrat premisliti, ali mu še zaupati. Alenka: "Mislim, da moraš imeti neko osnovo, v nečem moraš biti dober, da ti ljudje sledijo. Moraš znati komunicirati z različnimi tipi ljudi."

Moraš biti zelo potrpežljiv in seveda iskren. Ljudje imajo radi resnične zgodbe. Take, ki jih navdihnejo z novo energijo. Absolutno ne smeš sprejeti še tako mikavnega sodelovanja s podjetjem, če v njihove izdelke ne verjameš. In ne objavljaj zapisov na silo. Raje manj objav in tiste z neko vrednostjo.

Nuša se strinja, da dober vplivnež ne bi smel promovirati izdelkov, v katere ne verjame ali jih ne uporablja. "To se mi zdi na Instagramu zelo sporno." Ob tem jo motijo predvsem preveč obdelane fotografije, ki ustvarjajo iluzijo in ne prikazujejo realne slike. "Pretežno retuširane fotografije dajejo ljudem občutek manjvrednosti. Skratka, objave bi morale biti bolj iskrene in pozitivne."

Sama je zato zelo previdna pri izbiri podjetij, s katerimi sodeluje, in trenutno je ponudb zelo veliko, pravi, pa vendar: "V poplavi vseh reklam večino zavrnem, saj ne živim od Instagrama, ampak od svojega produkta, to pa je program za mamice in ženske Fit mami."

Zanimajo jih tudi lak za nohte, posteljnina in starost otrok

Tako Nuša kot Alenka sta postali že tako priljubljeni, da samo informacije o prehrani in treninih niso več dovolj - sledilci hočejo vedeti še več o njima.

"Sprašujejo me vse živo, od tega, kaj jem za večerjo, do tega, kje sem kupila lak za nohte, verižice, posteljnino, pajkice," razlaga Nuša in tudi Alenko sprašujejo vse mogoče, pravi. "Večinoma so to nasveti za določeni izdelek, ki ga uporabljam. Sprašujejo me o receptih, kje sem kupila to ali ono stvar. Pa koliko so stari otroci."

Še vedno pa pri obeh prevladujejo vprašanja o treningih ter strokovni nasveti glede vadbe in prehrane.

 

A post shared by Alenka Košir (@vformizalenkokosir) on

Hvaležni za Facebook in Instagram

V Facebooku in Instagramu vidita odlično platformo za širjenje svojega znanja, izkušenj in ponudbe, hkrati pa jima predstavljata pomembno orodje, prek katerega lahko na lahek in hiter način komunicirata s svojimi sledilci in strankami.

"To sta moji sredstvi, s katerima nekaj povem širši množici ljudi. Da se predstavim. Gre za sredstvo, s katerim lahko opozoriš nase. Stranko pa obdržiš z dobrim delom, v mojem primeru z dobrim treningom," zaključuje Alenka.

Nuša pa: "Meni so družbena omrežja omogočila svobodo. Da lahko počnem to, kar želim, da delam od doma, da imam rastoč posel in da mi ni treba prenašati šefov (smeh). Prodaja prek Instagrama se povečuje in mislim, da bo v prihodnje še večja."

Alenka Košir Sportal Alenka Košir: Z enostranskimi dietami se kilogrami vračajo kot bumerang Nuša Gnezda Trendi Osebna trenerka za ženske: Telo po porodu ne bo nikoli več enako #video

Komentarji

2

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

  • Collie / 15.07.2018. ob 17:24 +2 - 1

    Od 13 mio sledilcev (natančneje: sledilk) jih ima 91% prekomerno telesno težo in 95% podpovrečni IQ.

    +2 - 1
delitve: 6
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin