Siesta: Španci v povprečju spijo največ

Povprečen čas, ki ga porabimo za spanec, upada od leta 1970, ta fenomen pa je med drugim posledica kulturnih sprememb, ki zahtevajo daljši delovni čas in bolj stresen življenjski ritem.

Manj kot sedem ur spanja na noč ima na zdravje številne posledice, spodbuja srčne bolezni, povzroča težave s spominom in povečuje tveganje za sladkorno bolezen. Rezultati podjetja Travelodge kažejo, da kar 65 odstotkov Britancev spi povprečno šest ur in 27 minut na noč. Med 30 preučevanimi narodi naj bi poleg Japoncev in Korejcev najmanj spali severnoevropski narodi, kot so Norvežani in Švedi, medtem ko med večje zaspance spadajo Kitajci, Francozi in Španci. Kitajci v povprečju prespijo kar devet ur na noč, medtem ko Japonci le dobrih sedem.

Španci so eni od tistih, ki prespijo največ časa, zahvala za to pa gre med drugim tudi njihovem običaju – popoldanskem počitku, ki ga poznamo tudi pod imenom siesta.