Torek, 28. 1. 2014, 20.10
7 let, 12 mesecev
Minuta za zdravje: Red v hladilniku pomaga pri hujšanju
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
1
Če se bojujete z odvečnimi kilogrami, si lahko pomagate tudi tako, da v hladilniku naredite red oziroma razporedite hrano v njem, kar je za hujšanje še kako pomembno.
Znanstvena študija razkriva, da je trikrat bolj verjetno, da boste pojedli tisto hrano, ki jo najprej zagledate v hladilniku, ne glede na to, kako zdrava ali redilna je, zato je pomembno, kako je hrana razporejena v hladilniku. Če ste torej na dieti, postavite zdrave izdelke na polico, ki je v višini vaših oči oziroma na zgornjo polico, saj jih boste pojedli prej kot tiste, ki se skrivajo zadaj ali nižje, tudi če so bolj okusni.
