SiolNET. Trendi Zdravje
1

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Minuta za zdravje: Red v hladilniku pomaga pri hujšanju

1

termometer

Če se bojujete z odvečnimi kilogrami, si lahko pomagate tudi tako, da v hladilniku naredite red oziroma razporedite hrano v njem, kar je za hujšanje še kako pomembno.

Znanstvena študija razkriva, da je trikrat bolj verjetno, da boste pojedli tisto hrano, ki jo najprej zagledate v hladilniku, ne glede na to, kako zdrava ali redilna je, zato je pomembno, kako je hrana razporejena v hladilniku. Če ste torej na dieti, postavite zdrave izdelke na polico, ki je v višini vaših oči oziroma na zgornjo polico, saj jih boste pojedli prej kot tiste, ki se skrivajo zadaj ali nižje, tudi če so bolj okusni.

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin