Torek, 28. 1. 2014, 20.10
8 let, 7 mesecev
Minuta za zdravje: Red v hladilniku pomaga pri hujšanju
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
1
Če se bojujete z odvečnimi kilogrami, si lahko pomagate tudi tako, da v hladilniku naredite red oziroma razporedite hrano v njem, kar je za hujšanje še kako pomembno.
Znanstvena študija razkriva, da je trikrat bolj verjetno, da boste pojedli tisto hrano, ki jo najprej zagledate v hladilniku, ne glede na to, kako zdrava ali redilna je, zato je pomembno, kako je hrana razporejena v hladilniku. Če ste torej na dieti, postavite zdrave izdelke na polico, ki je v višini vaših oči oziroma na zgornjo polico, saj jih boste pojedli prej kot tiste, ki se skrivajo zadaj ali nižje, tudi če so bolj okusni.
