Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Ponedeljek,
9. 9. 2024,
22.28

Osveženo pred

12 ur, 17 minut

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,92

Natisni članek

Natisni članek

zdrav recept zdrav recept zdravo življenje recept banana palačinke

Ponedeljek, 9. 9. 2024, 22.28

12 ur, 17 minut

Recept za palačinke, ki niso le okusne, ampak tudi zdrave

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,92
bananine palačinke | Foto Shutterstock

Foto: Shutterstock

Palačinke so preprost in okusen posladek, a včasih ne najbolj zdrav. Zavedamo se, kako zelo je pomembno, da se prehranjujemo zdravo in skrbimo za svoje telo, zato vam v nadaljevanju razkrivamo recept za okusne palačinke iz banane in ovsenih kosmičev. 

Sestavine: 

- 2 zreli banani,
- 200 gramov ovsenih kosmičev,
- 6 gramov pecilnega praška,
- 160 gramov grškega jogurta,
- 2 jajci,
- 2 žlici medu.

Palačinke lahko spečete na kokosovi masti. | Foto: Shutterstock Palačinke lahko spečete na kokosovi masti. Foto: Shutterstock

Priprava

Olupimo banani in ju s pomočjo vilice speštamo v večji posodi. 

Dodamo grški jogurt, jajci in med ter vse skupaj dobro premešamo. 

Uporabite zrele banane. | Foto: Shutterstock Uporabite zrele banane. Foto: Shutterstock

Na koncu dodamo še suhe sestavine in ponovno premešamo. 

Ko je zmes gladka, se lahko lotimo peke palačink. 

Spečemo jih na ponvi na kokosovi masti ter postrežemo s svežim sadjem in medom.  

Pripravljene palačinke postrezite s svežim sadjem in medom. | Foto: Shutterstock Pripravljene palačinke postrezite s svežim sadjem in medom. Foto: Shutterstock

Preberite še:

ingver, med, limona, čaj
Trendi Okrepite imunski sistem s tem preprostim napitkom
kumare, solata
Trendi Viralni recept za solato, ki je obsedel družbena omrežja
Victoria Beckham
Trendi To živilo je ključ do lepote Victorie Beckham
Ne spreglejte