Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Sreda,
17. 9. 2025,
19.25

Osveženo pred

1 mesec, 1 teden

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,61

Natisni članek

Natisni članek

TikTok viralno kumare jajca zdravo življenje

Sreda, 17. 9. 2025, 19.25

1 mesec, 1 teden

Kako speči jajca brez olja? Družabna omrežja je osupnil nepričakovan trik.

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,61
jajca | Foto Shutterstock

Foto: Shutterstock

Se sprašujete, ali je mogoče speči jajca na ponvi brez kapljice maščobe? Na družbenih omrežjih je zaokrožil viralen trik, ki ga je videlo kar 25 milijonov ljudi. Namesto da bi uporabili olje, maslo ali kokosovo maščobo, so mnogi začeli uporabljati to nepričakovano živilo.

@jana.dvll that was so smooooth WHAAT? #cucumber #eggs #lifehack #breakfasthack #cookinghack ♬ Love - The Something Specials & Taylor Olin

Kumara kot nadomestek za olje 

Postopek je povsem preprost! Najprej kumaro prerežete na pol, nato z njeno svežo, sočno notranjostjo podrgnete po vroči ponvi. Sok iz kumare na površini ustvari tanko zaščitno plast, ki prepreči, da bi se jajce prijelo. Tako se jajce lepo speče, se ne zažge in, kar je najpomembnejše, jed je popolnoma brez dodatnih kalorij. 

@tastyiri_en 🥒 CUCUMBER INSTEAD OF OIL? 😲🔥 This kitchen trick is incredible! Just rub a cucumber on the pan before cooking your egg, and it won’t stick. Who else is trying this today? 😏 #cookingtrick #healthyhacks #kitchensecrets #egglove ♬ original sound - tastyiri_en

Zakaj ta trik deluje? 

Kumara vsebuje veliko vode in naravnih sokov, ki pri stiku z vročo površino ustvarijo tanko zaščito. Tako lahko ponev pripravite za kuhanje brez olja, hkrati pa jedi dodate rahel pridih svežine. 

Preberite še:

kari
Trendi Imamo recept za okusen kari s čičeriko: zdrava jed na žlico
zdravo življenje
Trendi Redno trenirate? Potem v svoj jedilnik vključite ta živila.
zdrava prehrana
Trendi Ste slabe volje? Morda je razlog na vašem krožniku.
Ne spreglejte