Stres, ki na nas dandanes preži že na vsakem koraku lahko do te mere zaobjame naše življenje, da ga ne znamo več kontrolirati. Takrat nam na pravo pot lahko pomaga tudi pozitivna okolica.
Ko nam v življenju ponagajajo nakopičena negativna čustva, ki se jim za povrh pridruži še stres – ta namreč danes na nas preži prav na vsakem koraku, je čas, da naredimo korak v pozitivnejšo smer. Pri tem so nam lahko v veliko pomoč prijatelji in drugi ljudje, ki nas obkrožajo, saj znanstvene raziskave kažejo na to, da so nekatera čustvena stanja tudi nalezljiva.
Smejte se z drugimi
Med najmočnejše sodi smeh, ki je že pregovorno nalezljiv. Leta 2006 je bilo tudi znanstveno podkrepljeno, da je smeh nalezljiv, četudi nismo popolnoma prepričani o kontekstu šale oziroma pogovora, ki je smeh izzval. Naši možgani se namreč avtomatsko odzovejo na zvok v naši okolici in ob smehu aktivirajo naše obrazne mišice, ki tvorijo nasmeh.
Ljudje sočustvujemo
Čustvo, ki ga pogosto izrabljajo tudi umetniki, sploh filmski ustvarjalci in fotografi je sočutje. Ljudje lahko sočustvujemo tudi takrat, ko se sami sicer zavestno ne čutimo povezane z zgodbo, a nas k temu pritegne sočustvovanje nekoga drugega.
Naj vas obkroža veselje
Leta 2008 so znanstveniki skozi raziskavo dokazali, da se ljudje v okolju, kjer so obdani z veselimi ljudmi, tudi sami počutijo bolj veselo. Najbolje se sreča prenaša med ljudmi, ki so si v vsakdanjem življenju čustveno najbližje.
Vaš svet naj gradi optimizem
Optimizma se lahko nalezemo. To potrjuje tudi raziskava, ki so jo v Veliki Britaniji izvedli leta 2009. Ljudje, ki so pozitivno naravnani oddajajo dobre vibracije in energijo, medtem ko pesimisti v veliki meri energijo črpajo ter tako ustvarjajo negativno čustveno okolje.
2
