Ponedeljek, 18. 11. 2013, 13.37
7 let, 12 mesecev
Minuta za zdravje: S pistacijami nad sladkorno bolezen in bolezni srca
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
4
Pistacije, še zlasti surove, pomagajo zmanjšati količino telesne maščobe in holesterola, kar posledično pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni in bolezni srca.
Z uživanjem pistacij se poveča tudi raven adiponektina, to je protein, ki je prisoten pri reguliranju količine glukoze v krvi, med drugim pa vpliva tudi na odzivnost na inzulin.
Pistacije vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in hranil, kot so na primer A, E in kompleks vitaminov B, kalij, magnezij ter vlakna in beljakovine. So tudi antioksidantne in izboljšajo zdravje srca ter celo nižajo slab in višajo dober holesterol.
