Ponedeljek, 18. 11. 2013, 13.37
8 let, 7 mesecev
Minuta za zdravje: S pistacijami nad sladkorno bolezen in bolezni srca
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
4
Pistacije, še zlasti surove, pomagajo zmanjšati količino telesne maščobe in holesterola, kar posledično pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni in bolezni srca.
Z uživanjem pistacij se poveča tudi raven adiponektina, to je protein, ki je prisoten pri reguliranju količine glukoze v krvi, med drugim pa vpliva tudi na odzivnost na inzulin.
Pistacije vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in hranil, kot so na primer A, E in kompleks vitaminov B, kalij, magnezij ter vlakna in beljakovine. So tudi antioksidantne in izboljšajo zdravje srca ter celo nižajo slab in višajo dober holesterol.
