Sreda, 1. 8. 2018, 12.37
6 let, 4 mesece
Kam z otrokom, ko je zunaj zelo vroče #nasvet
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,71
2
Otroci so poleg starostnikov najbolj občutljiva skupina ljudi, ki jim vročina pusti posledice. Otroško telo se namreč hitreje segreje, znojenje pa še ne deluje tako razvito kot pri odraslih. O tem, kako pred vročinskim valom zaščitijo otroke in dojenčke, smo povprašali tudi starše.
Da so otroci med vročinskim valom, ki je zajel večji del Evrope, najbolj občutljiva skupina, opozarja tudi Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). Posebej ogroženi so majhni otroci, dojenčki in bolni otroci, ki se lahko na vročino odzovejo celo z drisko, bruhanjem in povišano telesno temperaturo.
Vročina lahko na otrocih pusti različne zdravstvene posledice, vse od kožnih izpuščajev, vročinskih krčev, vročinske izčrpanosti do omedlevice.
Družinske aktivnosti na prostem prestavimo na zgodnejši ali večerni čas, ko temperature še ne bodo dosegle vrhunca.
- pozorni smo, da se kljub igranju na prostem otroci večino časa gibajo v senci ali jih usmerimo v hladnejše prostore,
- otrokom omejimo fizično aktivnost na izpostavljeni vročini, kar ne pomeni, da bomo otroke omejili pred igranjem na prostem, ampak jih bomo na igrišča ali v naravo peljali v poznih popoldanskih urah ali že kar zjutraj, tako pa se bomo izognili največji dnevni vročini,
- otroke oblecimo v lahka in svetla oblačila, prav tako poskrbimo za hidracijo,
- če opazimo, da se otrok zaradi vročine obnaša drugače, da se pojavljajo vrtoglavice ali drugi zdravstveni znaki, mu takoj pomagamo,
- ne pozabimo na klobučke, kapice in otroška pokrivala.
Vir: NIJZ
''Jaz svojo hčer posvarim pred vročino in jo tako raje usmerim v zaprt prostor, kjer je bolj hladno, predvsem zaradi stanovanjske klime.''
(Marko, Ljubljana)
''Spomnim se, da smo lani sina, ki šteje šest let, pustili predolgo na igrišču. Ko sem se vrnila ponj, sem opazila, da se mu vrti in da je bled. To je bila velika lekcija za nas, starše, letos sva z možem veliko bolj previdna, sploh ko gremo na morje.''
(Jelena, Škofja Loka)
''Mi naše najmlajše pred vročino obvarujemo podobno kot sami sebe. Težko bi rekla, da delamo kaj drugače. Skrbimo za dovolj vode, zdravo prehrano in gibanje, ki ga prestavimo na jutranji čas. Takoj po risankah, ko je energija še v zraku.''
(Matej, Ljubljana)
''Nikoli ne smemo puščati otrok v avtomobilu. Grozno mi je, ko vidim kakšnega starša, ki 'na hitro skoči' v trgovino ali na banko, pri tem pa otroka, ki je še v otroškem sedežu, zaklene v avtomobil. Sama ga na opravke med vročino raje sploh ne vzamem, če pa ga, pa naj hodi kar z mano.''
(Maja, Kranj)
2