Ali vam lahko savna pomaga zgladiti gube?

Gube nastanejo zaradi kombinacije več dejavnikov: smejanja, genetske nagnjenosti, vplivov iz okolja, dolgotrajne izpostavljenosti soncu in seveda staranja. Zaradi zmanjšanja elastina in kolagena se povrhnjica stanjša. Koža je videti manj elastična in vlažna. Zaradi zmanjšanja elastičnosti nastanejo najprej gube, ki so posledica ponavljajoče se mimike – to so največkrat smejalne gube okoli oči, gube med obrvmi in gube na čelu. A dobra novica je, da je mogoče z redno nego obraza, kremami, uravnoteženo prehrano in zdravim načinom življenja marsikaj spremeniti.

Savnanje je ena od poti, ki pomaga omejiti gube, četudi so učinki kratkotrajni. Savna pomaga sprostiti mišice in tudi pomaga, da se koža znebi toksinov, ki pripomorejo k nastanku gub. Pregrevanje telesa v savni povečuje krvni pretok, odpira pore. Strupi, raztopljeni v pot, se dvignejo na površje kože, kjer jih z lahkoto sperete. Po nekaj obiskih savne se lahko več let zaprte pore odprejo, s tem pa boste čistili in obnavljali svojo kožo. Redna uporaba savne bo blagodejna za telo in še videti boste mlajši. Po koncu savnanja si telo namažite z vlažilno kremo ali otroškim oljem.

V savni ne bodite predolgo. Od 10 do 12 minut. Če boste pretiravali, se vam koža lahko izsuši, suha koža pa je še bolj dovzetna za nastanek gub. Po savnanju pijte veliko vode, da nadomestite tekočine, izgubljene med potenjem. Dehidrirano telo in gube gredo z roko v roki!