Sreda, 29. 10. 2025, 15.09
2 uri, 24 minut
Neverjetna preobrazba Anžeta Zavrla: od 112 kilogramov do Guinnessovega rekorda
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,86
Anže Zavrl je od lanskega decembra do letošnjega aprila naredil vidno telesno preobrazbo, zadržal in ohranjal formo ter se na ljubljanskem maratonu vpisal med Guinnessove rekorderje.
Harmonikar in avtor uspešnic skupine Gadi Anže Zavrl, ki je letos na ljubljanskem maratonu postal prvi človek na svetu, ki je maraton pretekel z diatonično harmoniko (Maratoniko) na rami in ob tem še ves čas igral različne skladbe, je na svojih profilih delil svojo telesno preobrazbo. Od lanskega decembra do letošnjega aprila mu je uspelo izgubiti 28 kilogramov, oktobra pa je na maratonu postavil še Guinnessov rekord.
Anže Zavrl, član priljubljene narodnozabavne skupine Gadi, je na svojih družbenih omrežjih delil fotografije svoje preobrazbe, ki jo je dosegel od lanskega decembra do letošnjega aprila. "Še ta dva tukaj pustim – december 2024 vs. april 2025. V glavnem – Mens ducit, corpus assuescit," je še ob fotografijah v slogu prej in potem zapisal Zavrl.
Prav latinski izrek "Um vodi, telo se privaja" je bilo Zavrlovo glavno vodilo na poti do rekorda in skozi njegove priprave. Še lani decembra je glasbenik tehtal 112 kilogramov, nato pa je spremenil svoj življenjski slog, način prehrane in tudi treninge. Kot je poročal Svet24, je Zavrlu, ki je na nedavnem 29. Ljubljanskem maratonu med igranjem harmonike pretekel 42 kilometrov in se s tem dosežkom vpisal tudi v Guinnessovo knjigo rekordov, z disciplino in vztrajnostjo do letošnjega aprila uspelo izgubiti 28 kilogramov ter pridobiti formo, moč in izboljšati počutje.
Še lani decembra je tehtnica pokazala 112 kilogramov
"Lani decembra sem tehtal 112 kilogramov. Pomanjkanje kondicije, utrujenost in napihnjenost so bili glavni razlogi, da sem se odločil za spremembo tako življenjskih navad kot odnosa do prehrane," je za Svet24 povedal Zavrl, sicer mož in oče dveh otrok. Njegova žena Tina Zavrl je sicer hčerka pokojnega Brendija (Branka Jovanovića Vunjaka - Brendi) in sestra glasbenika Dejana Vunjaka.
Zavrl je povedal še, da je svoj prehranjevalni slog spremenil tako, da se ni prenajedal in je jedel zdravo. "Doma kuhamo sami, pri tem pa se držimo smernic zdrave prehrane. Tek mi je pomenil sprostitev in motivacijo za napredek pri pridobivanju kondicije," je še dodal 37-letni glasbenik, ki je s tekaškimi treningi, vajami za moč ter zdravo prehrano izgubil odvečno težo, ob tem pa je poskrbel tudi za svoje dobro počutje in fizično kondicijo.
Preberite še:
