Torek, 19. 3. 2019, 4.02
5 let, 8 mesecev
To so najbolj zdrave države na svetu. Kje je Slovenija?
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3,84
4
Španija je po Bloombergu trenutno najbolj zdrava država na svetu.
Kar šest od prvih desetih najbolj zdravih držav na svetu je v Evropi, a Slovenije ni med prvo deseterico. Na prvem mestu se je nepričakovano znašla Španija.
Ameriška tiskovna agencija Bloomberg je objavila izsledke raziskave najbolj zdravih držav za leto 2019. Na prvem mestu je Španija, česar niso pričakovali predvsem zato, ker je bila pred dvema letoma na šestem mestu.
Sledijo ji Italija, Islandija, Japonska, Švica, Švedska, Avstralija, Singapur, Norveška in Izrael, ki končuje prvo deseterico.
Španiji na prvo mesto pomagala sredozemska dieta
Španija si je prvo mesto po navedbah agencije zaslužila predvsem zaradi visoke pričakovane življenjske dobe, kakovosti življenja, dostopa do pitne vode, majhne uporabe tobaka in nizke stopnje čezmerno težkega prebivalstva.
K zdravju Špancev pripomore tudi ustrezna in uravnotežena prehrana, ki je tam pretežno sredozemskega tipa, ta pa daje prednost zelenjavi, sadju, oreščkom, stročnicam in polnovrednim živilom.
Sredozemska dieta je polna zelenjave in sadja, obogatena z olivnim oljem in polnovrednimi živili.
Da naj bi bila ta dieta najboljša za dolgotrajno ohranjanje zdravja, so potrdili znanstveniki in jo svetovali tudi drugim. Preverite več:
Slovenija na 24. mestu
Slovenija se je tokrat znašla na 24. mestu, kar je za tri mesta bolje kot leta 2017, ko je bila na 27. mestu. Da se stanje izboljšuje, kažejo tudi izsledki Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ): izboljšal se je delež delovno aktivnih prebivalcev, delež višje dosežene izobrazbe, hkrati pa se je povečal delež prebivalcev, starejših od 80 let. Prebivalci umirajo starejši, k čemur pomembno prispeva manjša umrljivost zaradi bolezni srca in ožilja pred starostjo 74 let.
A razlike med občinami pri posameznih kazalnikih so velike, kakšne, pa si lahko pogledate tukaj.
Zdrava in uravnotežena prehrana je ključ do zdravja in dolgega življenja, kar znanstveniki ponavljajo že desetletja.
Preberite tudi:
4