Šest načinov, kako doma preprečiti širjenje gripe

Virus gripe lahko na različnih podlagah na zraku ostane živ do treh ur, v stiku z njim pa se lahko še neokuženi hitro naleze. Zato vam predlagamo šest korakov, s katerimi lahko širjenje virusa doma zmanjšate na minimum:

1. Če doma kdo boleha za gripo, se sprotnega čiščenja površin lotite s krpami in drugimi pripomočki, ki so namenjeni le enkratni uporabi. Površine tako v tem času brišite s papirnatimi brisačkami. Če posodo pomivate na roke, za to pa uporabljate gobico, krtačo ali ščetko, poskrbite, da boste pomivalne pripomočke vsaj enkrat dnevno razkužili v pomivalnem stroju.

2. Umivalniki in pipe, tako v kuhinji kot v kopalnici, so zbirališča virusov, zato poskrbite, da te predele dodobra dnevno dezinficirate. Priporočljivo je, da ščetke ne hranite v skupnem lončku, temveč da je vsaka v prostoru zase, kot je tudi najbolje, da ima vsak od družinskih članov svojo zobno pasto. Potem ko sami prebolite gripo, zobne ščetke prevrite v vodi ali pa jo za kratek čas položite v mikrovalovno pečico. Ob očiščevanju prostora ne pozabite obrisati tudi stikala za luč v kopalnici ter kljuke na vratih.

3. Dokazano je, da so ljudje, ki so uporabljali isto milo v kosu, imeli enako število prehladov in grip. Zato v primeru, da uporabljate tovrstno milo, poskrbite, da ga pred njegovo uporabo pustite pod toplo vodo od 20 do 25 sekund.

4. Predmete, ki so v skupni uporabi, kot je na primer daljinec za televizijo, računalniška tipkovnica in podobno, v času, ko doma kdo boleha za gripo, dezinficirajte.

5. Brisače in posteljnino, še posebej za vzglavnik, vsak dan operite in uporabite svežo.

6. Če je za gripo zbolel vaš partner, se, da se izognete okužbi, v času njegovega okrevanja raje določite za spanje v drugem prostoru. Četudi bo na kavču manj udobno, boste na takšen način morda le ubežali virusu, ki bi vas za nekaj dni prikoval na posteljo.