Torek, 3. 11. 2015, 11.01
6 let, 2 meseca
Pet pozabljenih ogljikovih hidratov, ki so dobri za vas
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3
Osebni trener Miha Geršič tokrat predstavlja pet kakovostnih živil, ki jih je pametno vključiti v svoj jedilnik.
Miha Geršič, ki vsak teden pripravi videovodnik z nasveti za bolj zdravo in fit življenje, tokrat predstavlja pet živil, ki vsebujejo kakovostne ogljikove hidrate.
Opozarja, da niso vsi ogljikovi hidrati enaki. Med živili, bogatimi z ogljikovimi hidrati, ki se jim je pametno izogniti, so beli kruh, testenine, sladice in sladkane pijače. Katera živila pa je bolj zdravo jesti?
