SiolNET. Trendi Zdravje
2,63

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Vadba, na katero je dobro priti čim manj oblečen #video

2,63

termometer

vroča joga
Foto: Thinkstock

Sicer je sneg zelo čaroben, a če si že želite občutiti poletje, bo hot joga prava za vas. Kot vam pove že ime, gre za izvajanje položajev joge na vročini, pri dobrih 35 stopinjah Celzija in vlagi.

Obiskali smo Špelo Palčič, ki jogo uči že 18 let. Znanje, ki ga je pridobivala v Združenih državah Amerike, v Aziji in Evropi, je združila v vadbi hot joge, ki jo uči zadnjih osem let. Učinki so podobni kot pri jogi, a jih na vročini dosežemo prej.

Kako je videti takšna vadba, si oglejte v prispevku oddaje Dan. na Planet TV:


Preberite še:


Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

delitve: 16
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin