Nedelja, 4. 2. 2018, 16.53
6 let, 9 mesecev
Vadba, na katero je dobro priti čim manj oblečen #video
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
2,63
Sicer je sneg zelo čaroben, a če si že želite občutiti poletje, bo hot joga prava za vas. Kot vam pove že ime, gre za izvajanje položajev joge na vročini, pri dobrih 35 stopinjah Celzija in vlagi.
Obiskali smo Špelo Palčič, ki jogo uči že 18 let. Znanje, ki ga je pridobivala v Združenih državah Amerike, v Aziji in Evropi, je združila v vadbi hot joge, ki jo uči zadnjih osem let. Učinki so podobni kot pri jogi, a jih na vročini dosežemo prej.
Kako je videti takšna vadba, si oglejte v prispevku oddaje Dan. na Planet TV:
Preberite še:
- Kaj je barre pilates, vadba, ki jo Slovencem predstavlja Nives Orešnik
- Ste šli 1. januarja v fitnes? Kako dolgo boste vztrajali?
- Kateri zdravstveni problemi so lahko razlog za prekomerno težo?
