SiolNET. Trendi Zdravje
0,77

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Previdno s prehranskimi dopolnili, lahko vam škodijo #video

0,77

termometer

Prehranska dopolnila
Foto: Thinkstock

Prehranska dopolnila naj bi v osnovi obogatila našo osiromašeno prehrano in pripomogla k boljšemu zdravju. Na trgu obstajajo tudi takšna, ki pomagajo pri hujšanju. A pri uživanju dopolnil, med katera uvrščamo vitamine, minerale, vlaknine, probiotike in druge, morate biti previdni, saj lahko njihova dolgotrajna uporaba poškoduje notranje organe.

Pri nas je v prodaji več kot pet tisoč prehranskih dopolnil, zakonodaja jih uvršča med živila, zato zanje veljajo manj stroga pravila kot za zdravila.

Po nekaterih podatkih bo vsak peti uživalec prehranskih dopolnil utrpel poškodbo jeter, med posledicami njihovega uživanja pa so tudi bolečine v mišicah ter sklepih, mogoči so kardiovaskularni učinki, toksične reakcije in celo nevrološke poškodbe.

Pred poletjem je največ težav s prehranskimi dopolnili, ki pomagajo pri hujšanju, vseskozi pa so na udaru dopolnila, ki jih izkoriščajo obiskovalci fitnesov. Vse več je tudi opozoril.

Kaj je o uporabi tovrstnih prehranskih dopolnil povedal strokovnjak za zdravo in pravilno prehranjevanje Mario Sambolec, dr. Feelgood? Preverite v spodnjem videu.

Strokovnjaki svetujejo, da prehranskih dopolnil nikakor ne jejmo, ne da bi se prej pozanimali, kaj naše telo sploh potrebuje in v kakšnih količinah. Več pa v spodnjem prispevku.

Na zdrav način, z redno telesno aktivnostjo, ki poteka pod budnim očesom trenerjev Nataše Gorenc in Jana Kovačiča, ter ustrezno prilagojeno prehrano, hujšajo tudi udeleženci resničnostnega šova The Biggest Loser Slovenija, ki ga lahko od torka do petka ob 21. uri spremljate na Planet TV.

 

 

Komentarji

1

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

  • Nichiren / 16.05.2018. ob 10:01 0 0

    čudno da inšpektorji znajo zelo dobro maltretirati natakarje,trgovce, frizerje,ne znajo pa zaustaviti razne "ideal servise" ,"gurmanski kotiček" in ostale,ki z nagradami (10.000 in več)nategujejo že vrsto let

    0 0
delitve: 12
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin