Sreda, 16. 5. 2018, 8.34
5 let
Previdno s prehranskimi dopolnili, lahko vam škodijo #video
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,77
1
Prehranska dopolnila naj bi v osnovi obogatila našo osiromašeno prehrano in pripomogla k boljšemu zdravju. Na trgu obstajajo tudi takšna, ki pomagajo pri hujšanju. A pri uživanju dopolnil, med katera uvrščamo vitamine, minerale, vlaknine, probiotike in druge, morate biti previdni, saj lahko njihova dolgotrajna uporaba poškoduje notranje organe.
Pri nas je v prodaji več kot pet tisoč prehranskih dopolnil, zakonodaja jih uvršča med živila, zato zanje veljajo manj stroga pravila kot za zdravila.
Po nekaterih podatkih bo vsak peti uživalec prehranskih dopolnil utrpel poškodbo jeter, med posledicami njihovega uživanja pa so tudi bolečine v mišicah ter sklepih, mogoči so kardiovaskularni učinki, toksične reakcije in celo nevrološke poškodbe.
Pred poletjem je največ težav s prehranskimi dopolnili, ki pomagajo pri hujšanju, vseskozi pa so na udaru dopolnila, ki jih izkoriščajo obiskovalci fitnesov. Vse več je tudi opozoril.
Kaj je o uporabi tovrstnih prehranskih dopolnil povedal strokovnjak za zdravo in pravilno prehranjevanje Mario Sambolec, dr. Feelgood? Preverite v spodnjem videu.
Strokovnjaki svetujejo, da prehranskih dopolnil nikakor ne jejmo, ne da bi se prej pozanimali, kaj naše telo sploh potrebuje in v kakšnih količinah. Več pa v spodnjem prispevku.
1