SiolNET. Trendi Zdravje
2

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Minuta za zdravje: Borovnice za ravnotežje

2

termometer

 | Foto:
Borovnice imajo več zdravilnih lastnosti. So bogate z antioksidanti, zavirajo degerativne bolezni, ki so povezane s staranjem možganov, dobre pa so tudi za ravnotežje.

V malih vijoličastih sadežih je veliko zdravilnih snovi. Borovnice učinkujejo proti staranju, zmanjšujejo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja ter nastanek raka. Blagodejne so tudi za kožo, saj prav tako ohranjajo njeno zdravje in preprečujejo znake staranja. Pomagajo tudi za izboljšanje koordinacije, ravnotežja in pomagajo celo pri multipi sklerozi.

Moč borovnic se skriva predvsem v antocianinu, ki daje sadežu značilno modro-vijoličasto barvo. Zato bolj kot je borovnica temna, več antocianina ima. Sadeže je najbolje uživati sveže in cele.

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin