Torek, 28. 11. 2017, 8.30
6 let, 11 mesecev
Andrej Milutinovič bi tekmovalcem sestavil drugačen jedilnik
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
2,93
Zadnji od tekmovalcev, ki je zapustil hišo šova The Biggest Loser Slovenija, je Henrik, ki pa s hujšanjem ni odlašal, temveč se je prepustil rokam osebnega trenerja Andreja Milutinoviča.
Čeprav je moral Henrik v petek zapustiti šov The Biggest Loser Slovenija, hujšanje zanj ni končano, saj še naprej vztraja pri dieti in telovadbi. A vse to se je v dneh po odhodu iz šova malce spremenilo, saj ga je v roke vzel drug trener, Andrej Milutinovič, ki je sicer del komentatorske ekipe oddaje Od težaka do junaka.
Andrej je Henriku spremenil oboje; tako prehrano kot trening, oboje pa sta prilagodila na kratkoročni cilj.
Trener meni, da bo Henriku z vegansko prehrano uspelo shujšati do 100 kilogramov.
Andrej pravi, da Henrik potrebuje strog nadzor.
Dal bi jim več beljakovin in manj ogljikovih hidratov
"Henrik je prišel poln entuziazma in kondicije, a z zelo malo moči, ker v hiši ni izvajal treningov za moč." Poleg dodatnih treningov za moč sta torej razmišljala tudi o drugačnem jedilniku, ki bi ga Andrej kot trener fitnesa za vse tekmovalce sestavil povsem drugače. "Vsekakor bi vključil več beljakovin in manj ogljikovih hidratov."
Upošteval je tudi, da je Henrik vegan, in čeprav naj bi bile najbolj kakovostne beljakovine v mesu, je Andrej prepričan, da je mogoče z vegansko hrano veliko doseči: "Tudi cilj, ki si ga je Henrik zadal, da shujša do 100 kilogramov, je mogoče doseči."
Henrik: Katjina dieta je preveč zapletena #video
Henrik je sicer že od samega začetka Andrejev favorit. Predvsem zato, ker je pokazal, da ima veliko znanja in da potrebuje le strog nadzor treningov in prehranjevanja. Zato je prepričan, da je fit postava zanj povsem dosegljiva: "Če bo le upošteval moje napotke glede treningov po končanem šovu in začel vaditi tudi z utežmi, ne samo izvajati kardio treninga," je še dodal.
Šov The Biggest Loser Slovenija je na sporedu od torka do petka zvečer na Planet TV, sledi pa komentatorska oddaja Od težaka do junaka.
