Zaradi diete sem halucinirala po desetih dneh

Gwyneth Paltrow je v nedavni kolumni za Telegraph razkrila svoje skrivnosti ohranjanja zavidljive postave. Prednost daje razstrupljevanju, kar ji je svetoval tudi njen zdravnik. Ta ji priporoča razstrupljevanje enkrat letno.

V preteklosti je imela kar nekaj težav, omenja v kolumni. Tako je na primer poskusila razstrupljevanje s sokovi, tudi dieto Master Cleanse, post z limonado, ki pa se ni tako dobro končal. Po desetih dneh je začela halucinirati. V kolumni zato uporabnice oziroma uporabnike razstrupljevalnih metod svari pred porušenim metabolizmom in možnostjo pridobitve novih kilogramov po končani dieti.

Izogniti se hitri prehrani je lahko, pravi. Na dosegu naj bodo zdravi prigrizki, na jedilniku pa zelenjava. Pomembno je tudi, da se izogibamo predelani hrani, pa čeprav se ji je težko odreči. Tudi grešiti je treba, pravi. Sama na primer enkrat tedensko prekrši svoj jedilnik – spije kozarec in se prepusti življenju.