Prihaja z Vzhoda in je boljši kot večina zdravil proti slabosti

Ingver danes gojijo na Kitajskem, Japonskem, v Indiji, pa tudi v Ameriki. Vsebuje od 0,53 odstotka do tri odstotke eteričnega olja in od pet do osem odstotkov gingerola, ki je mastna gosta tekočina grenkega okusa in brez vonja, piše Večernji list.

Večinoma se ga uporablja svežega, a tudi posušenega in nato zmletega v prah. Dobra lastnost ingverja je ta, da ima surov in termično obdelan popolnoma enake lastnosti.

Od nege las do bolnikov z diabetesom V številnih državah se je uporabljal za nego las, predvsem kot sredstvo proti prhljaju.

Če trpite zaradi slabosti, je rešitev ingver. Raziskava univerze Brigham Young je pokazala, da deluje celo bolje kot večina zdravil proti slabosti. Pozitivno vpliva tudi na metabolizem bolnikov z diabetesom, lahko pa se uporablja tudi kot sredstvo proti strjevanju krvi.

Pripravite si ingverjev čaj Ingverjev čaj si pripravite, če želite: izboljšati prebavo, izboljšati razpoloženje in zmanjšati stres, imate težave z želodcem ali črevesjem, imate gripo ali prehlad, želite izboljšati prekrvavitev, povečati odpornost in telo očistiti strupov.

Za pripravo čaja potrebujete: - štiri skodelice vode - dva kosa (za palec velika) svežega ingverja (količina je sicer odvisna tudi od tega, kako močan čaj želite) - med in limona

Ingver olupite in ga narežite na tanke lističe. V vreli vodi ga kuhajte od od 15 do 20 minut. Čaj precedite in mu po želji dodajte limono in med.