Ponedeljek, 18. 11. 2024, 16.00
2 uri, 18 minut
Kako izbira čaja vpliva na naše počutje?
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,01
Hladni dnevi so tudi letos s seboj prinesli eno najstarejših pijač na svetu. Čaj že tisočletja velja za naravno zdravilo, ki pomirja telo in um ter poskrbi za užitek. Poznamo različne vrste čaja in vsaka izmed njih ima drugačen vpliv na naše telo ter razpoloženje. Včasih je izbira okusa težka, zato v nadaljevanju razkrijemo, kako na naše telo vplivajo najbolj priljubljeni okusi čajev.
Metin čaj poskrbi za osvežitev in sprostitev
Metin čaj pomirja prebavo, lajša napenjanje in pomaga pri slabosti. Njegova sveža aroma sprošča um in zmanjšuje občutek stresa ali tesnobe. Idealen je po obroku ali kot osvežitev v trenutkih utrujenosti. Nekateri ga pijejo tudi pred spanjem, ker zmanjšuje napihnjenost.
Šipkov čaj za krepitev imunskega sistema
Šipek je bogat vir vitamina C, ki krepi imunski sistem in pomaga v boju proti prehladom. Poleg tega vsebuje antioksidante, ki zmanjšujejo vnetja in pomagajo izboljšati regeneracijo kože. Priporočljiv je za ohranjanje energije in odpornosti v hladnih mesecih.
Zeliščni čaji pričarajo ravnovesje in sprostitev
Zeliščni čaji, kot so kamilični, sivkin in melisin čaj, pomirjajo živčni sistem, zmanjšujejo stres in pomagajo pri spanju. Posebne mešanice pogosto delujejo proti nespečnosti, tesnobi ali prebavnim težavam. So popolni za večere, ko želite doseči notranji mir.
Zeleni čaj poskrbi za dodatno energijo in koncentracijo
Zeleni čaj, bogat z antioksidanti, spodbuja metabolizem in izboljšuje mentalno osredotočenost. Kofein v kombinaciji z L-teaninom zagotavlja umirjeno energijo in dolgotrajno zbranost. Idealen je za začetek dneva ali kot spremljava med delom.
Sadni čaj osveži in razvaja
Sadni čaji iz jagod, borovnic, jabolk ali hibiskusa so naravno sladki in brez kofeina. Zaradi osvežilne narave izboljšajo razpoloženje in dodajo pridih razkošja vsakemu trenutku. Pogosto vsebujejo tudi vitamin C.
Koprivin čaj razstruplja in čisti telo
Kopriva je znana po diuretičnem učinku, saj spodbuja čiščenje telesa in odstranjevanje toksinov. Prav tako izboljšuje zdravje kože, las in nohtov ter podpira delovanje ledvic. Priporočljiv je za obdobja, ko želite očistiti telo.
Ingverjev čaj prinese toplino in poveča odpornost
Ingverjev čaj greje telo, spodbuja prekrvavitev in izboljšuje prebavo. Poleg tega deluje protivnetno in je znan kot naravno zdravilo proti prehladu in gripi. Njegova pikantnost dviguje energijo in pospešuje presnovo, zato je idealen v hladnih dneh.
Božični čaj pričara prijetno vzdušje in nostalgijo
Božični čaji so običajno mešanica začimb, kot so cimet, klinčki in pomarančna lupina. Te sestavine spodbujajo občutek topline, sprostitev in praznično vzdušje. Cimet in klinčki imajo celo protivnetne lastnosti. Skodelica božičnega čaja je kot objem v hladnih zimskih večerih.
Preberite še:
