Petek, 6. 6. 2014, 8.42
8 let
Minuta za zdravje: Mango zmanjšuje holesterol
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
3
Redno uživanje manga, ki je bogat z vitaminom C, pektinom in vlakninami, znižuje raven slabega, to je LDL holesterola in trigliceridov v krvi. Hkrati pomaga pri zvišanju dobrega, HDL holesterola.
Prav tako je mango bogat vir kalija, ki ima ključno vlogo pri povečevanju dotoka krvi v živčni sistem, kar uravnava srčni utrip in krvni tlak in posledično zmanjšuje tveganja za srčni napad ali možgansko kap.
