Petek, 6. 6. 2014, 8.42
9 let
Minuta za zdravje: Mango zmanjšuje holesterol
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3
Redno uživanje manga, ki je bogat z vitaminom C, pektinom in vlakninami, znižuje raven slabega, to je LDL holesterola in trigliceridov v krvi. Hkrati pomaga pri zvišanju dobrega, HDL holesterola.
Prav tako je mango bogat vir kalija, ki ima ključno vlogo pri povečevanju dotoka krvi v živčni sistem, kar uravnava srčni utrip in krvni tlak in posledično zmanjšuje tveganja za srčni napad ali možgansko kap.
