Sreda, 19. 2. 2014, 14.59
8 let
Minuta za zdravje: Ananas za boljšo prebavo
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
2
Ananas vsebuje veliko encima bromelain, ki pomaga pri presnovi beljakovin in izboljša prebavo, zaradi česar se ananasov sok med drugim pogosto uporablja tudi za marinade mesa.
Prebavo si lahko izboljšate že, če se odločite, da si boste vsako jutro na tešče privoščili ananasov smuti, ki ga naredite zelo preprosto. V električnem mešalniku zmešate deciliter jogurta z malo maščobami, žličko medu ter po okusu dodate nekaj rezin ananasa in cimet.
