Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Petek,
10. 5. 2024,
13.56

Osveženo pred

1 mesec, 1 teden

Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.

Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.

Thermometer Blue 0,02

Natisni članek

nasveti nega kože sončenje koža

Petek, 10. 5. 2024, 13.56

1 mesec, 1 teden

Kako negovati kožo po sončenju?

Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.

Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.

Thermometer Blue 0,02
Nega kože | Foto Shutterstock

Foto: Shutterstock

Ob izpostavljanju soncu morate uporabljati kremo z zaščitnim faktorjem, poleg tega je zelo pomembna tudi rutina nege po sončenju. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako negovati kožo po izpostavljenosti soncu. 

Poskrbite za čisto kožo 

S kože odstranite vso maščobo, pot in ostanke sončne kreme. Ta korak je zelo pomemben, saj bo le tako vaša koža lahko čista in pripravljena na nanos drugih izdelkov, ki jo bodo pomirili in ohladili. 

Čiščenje kože je ključ do lepše polti. | Foto: Shutterstock Čiščenje kože je ključ do lepše polti. Foto: Shutterstock

Pomirite svoj obraz

Svojemu obrazu privoščite 15-minutno sproščanje z masko iz aloje vere. Po tem lahko obraz nežno zmasirate in tako pospešite prekrvavitev. 

Sproščanje obraza z negovalno masko | Foto: Shutterstock Sproščanje obraza z negovalno masko Foto: Shutterstock

Tekočina ima več pozitivnih učinkov

Poskrbite za hidracijo svojega telesa. Pitje zadostne količine vode je ključnega pomena za čisto vsakega izmed nas. Kožo naredi lepšo in pripomore k izgubljanju telesne teže, ohranja pa tudi energijo in izboljšuje prebavo.  

Skrb za hidracijo | Foto: Shutterstock Skrb za hidracijo Foto: Shutterstock

Vitamini bodo poskrbeli, da bo vaša koža nahranjena

Izpostavljenost soncu oslabi kolagen kože in povzroči neuravnoteženost melanina v telesu, zato svojemu telesu dodajte vitamin C. Lahko si pripravite svežo limonado ali pomarančni sok. Limone in pomaranče vsebujejo veliko vitamina C, zato bodo odlične za uživanje po sončenju. Privoščite si lahko tudi jagode, ki so prav tako bogate z vitamini. V svoje kosilo vključite še brokoli.  

Limonada, ki je bogata z vitaminom C. | Foto: Shutterstock Limonada, ki je bogata z vitaminom C. Foto: Shutterstock

Uporabite lahko tudi serum, ki vsebuje vitamine. Ta bo poskrbel, da bo vaša koža dobro nahranjena, navlažena in prožna. 

Preberite še:

Zaščita pred soncem
Trendi Vse, kar morate vedeti o kremah z zaščitnim faktorjem
Zdravi lasje
Trendi Sedem nasvetov za hitrejšo rast las
Spanec
Trendi Hrana za boljši spanec: kaj jesti, da ne bo nespečnosti

 

Ne spreglejte