Tekačice na dm teku: v soboto vas čaka poletje

Glavni poudarki 11. dm teka za ženske:

- 11. dm tek bo na sporedu v soboto, 28. maja, s štartom ob 10. uri,
- dm tek za ženske letos praznuje 11. obletnico,
- pričakujejo okrog osem tisoč tekačic, kar je v zadnjih letih ustaljena številka,
- trasa bo letos znova speljana po parku Tivoli,
- štartna majica bo rumene barve,  
- osem tisoč evrov težka donacija bo namenjena nakupu ultrazvočnega aparata, ki bo skrajšal čas zdravstvene obravnave otrok na pediatrični kliniki.

Lani je trasa udeleženke dm teka vodila v središče Ljubljane, letos se vrača v ustaljene tirnice parka Tivoli.

Dan D: 28. maj 2016

Dan D za več kot osem tisoč tekačic, ki jih 28. maja pričakujejo v največjem ljubljanskem parku, se nezadržno bliža. Pred vami in nami so le še ene skupne priprave v osmih slovenskih krajih, še posebej zabavne in v družbi Radia 1 bodo jutri, 26. maja, na Jakopičevem sprehajališču v Ljubljani.

Živahno bo tudi dva dneva pozneje, ko si bodo številna dekleta, žene, mame, babice, vzele čas za druženje s kolegicami in rekreacijo.

Dogajanje se bo začelo že ob 9. uri, ko bo na sporedu skupinsko ogrevanje, ki ga bodo vodili osebni in kondicijski trener Matej Cankar ter tekaški inštruktorji, ki so zadnje mesece vodili skupne tekaške priprave.

Štart teka za ženske bo ob 10. uri, ko bodo štartale tekačice na pet kilometrov in pol ure pozneje na 10 kilometrov.

Oskarjev tek za otroke od 2. do 12. leta starosti bo na sporedu ob 12. uri. Prijava zanje je brezplačna in mogoča tudi na prizorišču.

Od 13. uri se začenja zabavni program s podelitvijo nagrad, ob 14.30 pa sledita žrebanje glavne nagrade in zabava s skupino Čuki.

Tekaška reka bo letos rumeno obarvana.

Ali moram obleči majico dm teka?

Obvezno! Na majici je namreč tudi štartna številka. Majice bodo letos rumene barve, ker te barve še ni bilo in ker je med tekačicami precej zaželena.

Če vas zaposluje vprašanje, kako majico kombinirati z ostalo tekaško opravo, priporočamo, da si preberete članek z naslovom Modna kombinacija, s katero boste na dm teku zasijale.

Prav tako si preberite nasvete za ličenje med rekreacijo.

Vroče bo!

Meteorolog Brane Gregorčič je za soboto napovedal pravo poletne vreme s temperaturami vse do 28 stopinj Celzija, zato se "oborožite" s kremo za sončenje in zadostno količino napitkov.

Tudi letos na dm teku za ženske pričakujejo več kot osem tisoč tekačic.

Okvirni program 11. dm teka za ženske:

Petek, 27. maj 2016 – park Tivoli
13.00–18.00  Prijave na tek in prevzem startnih številk
 
Sobota, 28. maj 2016 – park Tivoli
7.30–8.30  Prijave na tek in prevzem startnih številk (šotor na parkirišču)
7.30–10.30   Prijave na Oskarjev tek in prevzem startnih paketov (šotor na parkirišču)
 
Osrednji del programa:
7.30–8.30  Prevzem startnih številk, prijave na tek
9.00  Ogrevanje za dm tek za ženske
10.00  11. dm tek za ženske: pričetek teka na 5 kilometrov
10.30  pričetek teka na 10 kilometrov
11.45  Ogrevanje za dm Oskarjev tek
12.00  dm Oskarjev tek
13.00  Zabavni program s podelitvijo nagrad
14.30  Žrebanje glavne nagrade in zabava s skupino Čuki