Prihaja čas prehladov, ki pa jih lahko blažimo in zdravimo z nekaterimi naravnimi sestavinami oziroma domačimi recepti.
Prehlad je virusna okužba zgornjih dihal, ki lahko povzroči precej težav, od pekočega žrela in izcedka iz nosu pa vse do povišane telesne temperature. Za vas smo izbrali tri domače recepte, ki so vam ob tovrstnih težavah lahko v precejšno pomoč.
Ingverjev čaj
Ingver med drugim razkužuje, vroč čaj pa ob prehladu in gripi pomirja kašelj, odpira zamašen nos in pomaga, da s potenjem preženete prehlad. Pripravite ga tako, da v vrelo vodo dodate nastrgan svež ingver in pokritega na zmernem ognju kuhate približno deset minut.
Grgranje vode s soljo in česnom
Česen deluje proti bakterijam in uspešno krepi imunski sistem, slana voda pa pomaga zmanjšati oteklino in prav tako preprečuje razmnoževanje bakterij. Mešanico pripravite tako, da v skodelico vrele vode daste ščepec soli in strok česna ter pustite delovati dve minuti. Tekočino uporabite za grgranje, in sicer dvakrat na dan.
Popularno zdravilo je tudi med
Zaradi svojih protibakterijskih lastnosti je tudi med popularno naravno zdravilo proti prehladom. Prav tako je bogat z antioksidanti in temnejši kot je, več jih vsebuje. Še posebej je učinkovit pri vnetem grlu, pa tudi v kombinaciji z limono in ingverjem. Med tudi krepi vaš imunski sistem.
2
