Sobota, 4. 10. 2014, 16.32
8 let, 8 mesecev
Tudi ob gledanju televizije lahko hujšamo
Ste mislili, da morate, ko se odločate med telovadbo ali gledanjem televizije, strogo ločevati drugo od drugega? Nikakor, z nekaj iznajdljivosti lahko namreč svoj čas pred televizijo namenite tudi telovadbi na način, ki vas bo nedvomno zabaval.
Najboljša združitev obeh aktivnosti se namreč zgodi, ko se nekoliko poigrate z zgodbami serij, ki jih gledate na televiziji, in tako v svojo dnevno rutino vnesete tudi nekaj nepredvidljivega. Vas zanima, kako to storiti? Berite dalje.
Med tistimi serijami, ki so v tem trenutku med gledalci najbolj priljubljene, boste na spletu našli tudi že pripravljene vodnike za vajo med ogledom, tako da vam bo privajanje na nov režim gledanja televizije nekoliko olajšano.
To pomeni, da v primeru, da nekdo izmed likov v seriji pogosto preklinja, za vsak tak dogodek določite vajo, kot so na primer počepi, in število ponovitev ter s tem ustvarite seznam, ki se ga boste držali med ogledom serije.
Če si med tednom radi ogledate več serij, se podobnega postopka lotite tudi zanje, saj vam tako ne bo treba več tehtati med izklesano postavo in televizijo, s tem pa boste prihranili tudi nekaj dodatnega časa, ki ga lahko izkoristite še za kakšno drugo, morda popolnoma novo aktivnost.