Minuta za zdravje: Z ingverjem nad menstrualne bolečine

Dobra novica za vsa dekleta in ženske, ki jih pestijo močni menstrualni krči, je ta, da jih lahko poskusijo blažiti tudi z uživanjem ingverja in pripravkov iz te zanimive in zdravilne korenine. Ingver ima ogromno aktivnih sestavin (med drugim veliko vitamina C), oster vonj in rahlo pekoč okus pa mu dajejo eterična olja in smole, ki se skrivajo tik pod lupino, zato naj velja, da ingver lupimo v tankih slojih. Ingverjev čaj pomaga pri bolečih menstruacijah ter lajša slabost in glavobole.