SiolNET. Trendi Dental
Vsebino omogoča Vzajemna
  • Messenger
  • Messenger

Zmote in resnice o negi zob

par ljubezen zobje
Foto: Thinkstock
Vsebino omogoča Vzajemna

Ali še vedno mislite, da je za zdravje zob in ustne votline dovolj, da si dvakrat dnevno na hitro poščetkamo zobe? S pravilno nego zob se lahko izognemo prepogostim in včasih neprijetnim obiskom pri zobozdravniku.

Minute, ki jih v kopalnici preživimo z zobno ščetko v roki, so zlata vredne, saj nam lahko prihranijo kakšen nadležen obisk pri zobozdravniku. Zdravi, čisti zobje odražajo splošno zdravje posameznika. Skrb za zobe je nepogrešljiv del splošne skrbi za zdravje.

Za zdrave zobe pa niso dovolj le ustrezni pripomočki za temeljito ustno higieno, nujna je tudi zdrava prehrana kot del zdravega načina življenja.

zobje

Mit: Zobna ščetka je dovolj za popolno ustno higieno.

Resnica: Ni res. Z zobno ščetko opravimo samo 70 odstotkov dela, zato si moramo zobe čistiti tudi z medzobno ščetko in nitko. Velik del zobnih površin namreč predstavljajo medzobni prostori, ki jih s ščetko ne dosežemo. Največ bakterij leži prav med zobmi in na notranji strani zob.

Mit: Dovolj je dvakrat dnevno po dve minuti.

Resnica: Delno res. Dovolj je, da dvakrat dnevno s pravilnim ščetkanjem odstranimo bakterije s površine zob, vendar moramo res dobro obvladati pravilno tehniko ščetkanja. Zjutraj si zobe umijemo pred zajtrkom, zvečer pa po večerji oziroma pred spanjem. Po ščetkanju zob zvečer ne jemo ničesar več, pijemo pa lahko le vodo. Ni pomembno, koliko časa jih čistimo, pomembno je, da zobe čistimo, dokler niso povsem čisti.

Zobna gniloba ali karies se pojavi, če zobnih oblog z zob ne odstranjujemo redno in natančno. Obloge lahko odstranjujemo s ščetkanjem in nitkanjem.

zobje

Mit: Ustni higienik je le za otroke.

Resnica: Ni res. Za popolno higieno ustne votline je treba enkrat letno obiskati tudi ustnega higienika, ki s posebno ultrazvočno napravo odstrani večjo količino zobnih oblog in zobnega kamna.

Mit: Trda ščetka odstrani več oblog.

Resnica: Ni res. Z mehko zobno ščetko ne poškodujemo zob in dlesni. S pregrobim ščetkanjem bomo naredili več škode kot koristi. Zobna ščetka naj ima majhno glavo, da lahko z njo dosežemo tudi težko dostopna mesta v ustni votlini. Zobno ščetko menjajmo na tri mesece, saj obrabljena zobna ščetka postane groba.

zobje Foto: Thinkstock

Mit: Za čiste zobe je dovolj malo "drgnjenja".

Resnica: Ni res. Pri umivanju zob je treba slediti pravilni tehniki:

  • Prvo pravilo: zunanje in notranje ploskve zob čistimo s potegi od rdečega proti belemu.
  • Zobno ščetko položimo na zgornjo dlesen pod kotom 45 stopinj in jo premikamo v majhnih krogih po robu med dlesnijo in vsakim zobom v smeri od dlesni do zobne ploskve.
  • S potegi naprej – nazaj nežno skrtačimo grizno površino zob. Grizne ploskve so edine ploskve, ki jih čistimo na ta način. Če bi s tehniko naprej – nazaj čistili tudi zunanje in notranje ploskve, bi umazanijo le zatlačili v medzobne prostore, škodovali pa bi tudi dlesnim.
  • Notranjo stran zob krtačimo z zobno ščetko, ki jo postavimo navpično.
  • Medzobne prostore pred umivanjem očistimo z zobno nitko.

Najpogostejše napake pri umivanju zob:

prehitro končamo ščetkati, premočno ščetkamo, vedno začnemo na istem mestu, zanemarjamo notranje zobne ploskve, pozabljamo na jezik.

Posebno zavarovanje za pregled pri zobozdravniku

Zaradi takšnega stanja javnega zobozdravstva v Sloveniji in nedostopnih kakovostnih zobozdravstvenih storitev pri nas, se vedno več ljudi odloča za posebno zavarovanje, ki krije tudi storitve primarnega zobozdravstva brez čakalnih dob.

Samoplačniške storitve so relativno hitro dostopne, vendar so za marsikoga njihove storitve občutno predrage, zato se vse več ljudi odloči tudi za posege v tujini, kjer so na voljo kakovostne storitve po nižjih cenah.

Med glavnimi prednostmi zavarovanja Dental so dostopnost do zdravstvenih storitev brez čakalnih dob, strokovna obravnava v sodobni zobozdravstveni kliniki ter visoki popusti na zobozdravstvene storitve in material iz rednega cenika.

Zavarovanje Dental obsega:

  • zobje Foto: Thinkstock Zobozdravstveni paket: letni pregled ustne votline, vključno z ortopanom in izdelava načrta zdravljenja ter bonus za zobozdravstvene storitve v višini 150 evrov vsakih pet let.
  • Kritje za raka ustne votline: izplačilo dogovorjene zavarovalne vsote v višini pet tisoč evrov, skladno s pogoji zavarovanja.

Kako deluje zavarovanje Dental?

Pri težavah z zobmi pokličete asistenčni center Vzajemne 080 20 60, kjer vam posredujejo informacije o želeni storitvi. V 24 urah vas pokliče pogodbeni izvajalec Vzajemne, s katerim se dogovorite za prvi obisk.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin