Petek, 8. 3. 2019, 9.46
5 let, 8 mesecev
The Biggest Loser Slovenija
Znani Slovenec o hujšanju in zdravem življenjskem slogu #foto
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,19
Medijska osebnost, športni navdušenec in zagovornik zdravega načina življenja Erik Ferfolja nam je zaupal, kako sam skrbi za zdrav življenjski slog in kaj se mu pri tem zdi najpomembneje.
Erik se drži reka "Zdrav duh v zdravem telesu". Stavi na zdravo prehrano, zato uživa veliko zelenjave in rastlinskih beljakovin. Na njegovem krožniku se velikokrat znajdejo tudi riba, belo meso in kompleksni hidrati.
Je pa tudi velik športni navdušenec. Skorajda ni dneva, da ne bi razgibal telesa: "Zanima me fitnes industrija, zato veliko časa preživim v SportClubu. Član sem že 13 let. V SportClub se vedno znova in z veseljem vračam, saj me vedno pričaka strokovno in zelo prijazno osebje, ki je pripravljeno prisluhniti in pomagati.
"Ljudje se morajo zavedati, kako pomemben je zdrav življenjski slog, saj to vpliva na kakovost življenja in zmanjšuje stres, ki je pomemben dejavnik za mirno spanje in počitek, brez katerega si ni mogoče predstavljati dobrega psihofizičnega počutja," je za konec poudaril sogovornik.
