Četrtek, 17. 4. 2014, 9.37
4 leta, 5 mesecev
Minuta za zdravje: Sardine za zdrave kosti
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
4
Sardine, ki jih v trgovinah najpogosteje najdemo v konzervah, so med drugim zelo bogat vir vitamina D in minerala kalcija.
Omenjen vitamin ima pomembno vlogo pri zdravju kosti, saj pomaga pri razgradnji in absorpciji kalcija, ki krepi strukturo kosti.
Sicer pa konzerva sardin v hladilniku nikoli ni odveč, saj si z njimi vedno lahko pomagamo do hitrega kosila ali večerje, pripravimo jih lahko namreč s testeninami ali v solati.
