Vedenjske motnje otrok povezane s spanjem

"Nestalen urnik spanja, skupaj z občutkom nenehnih sprememb, vodi v telesno in duševno stanje, ki je podobno počutju, kakršnega povzroči jet lag (sindrom hitre menjave časovnih pasov)," pravi Yvonne Kelly z univerze v Londonu.

Oslabitev razvoja možganov Nestalni vzorci spanja lahko povzročijo motnje notranjega ritma človeškega telesa in posledično pomanjkanje spanja, s tem pa oslabijo razvoj možganov in zmožnosti obvladovanja določenih vzorcev vedenja, je pokazala raziskava, objavljena v ameriški znanstveni reviji Pediatrics.

"Vemo, da ima razvoj v zgodnjem otroštvu izredno pomemben vpliv na zdravje in dobro počutje tudi v poznejših obdobjih življenja," je dejala Kellyjeva.

Hiperaktivnost in čustvene težave Britanski raziskovalci so preučili podatke o spanju več kot deset tisoč otrok v starosti treh, petih in sedmih let, pri tem pa so upoštevali vedenjske motnje, o katerih so poročali pedagogi in starši.

Hiperaktivnost, težave z vrstniki, čustvene težave in druge motnje so bile pogostejše pri otrocih z nestalnim urnikom spanja. Težave so z odraščanjem postajale vse hujše. A pri tistih, ki so uvedli rednejši spalni urnik, so zaznali izboljšave v vedenju.