SiolNET. Trendi Zdravje
4

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Minuta za zdravje: Jabolka za dihanje s polnimi pljuči

4

termometer

Najbolj razširjeno sadje v naši prehrani je res vsestransko koristno - med drugim pripomore tudi k boljšemu delovanju dihal.

Jabolka zaradi obilja vlaknin ugodno vplivajo na našo prebavo, vsebujejo veliko pomembnih vitaminov in mineralov, so pa tudi pomemben vir antioksidantov. Več raziskav je že potrdilo, da lahko jabolka pomembno vplivajo na zdravje naših dihal. Redno uživanje jabolk naj bi tako zmanjševalo pogostost astmatičnih napadov, pljuča varovalo pred kroničnimi boleznimi in rakom ter izboljševalo kapaciteto pljuč. Z jabolkom na dan boste tako zadihali s polnimi pljuči.

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin