Četrtek, 9. 1. 2014, 14.13
3 leta, 11 mesecev
Minuta za zdravje: Jabolka za dihanje s polnimi pljuči
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
4
Najbolj razširjeno sadje v naši prehrani je res vsestransko koristno - med drugim pripomore tudi k boljšemu delovanju dihal.
Jabolka zaradi obilja vlaknin ugodno vplivajo na našo prebavo, vsebujejo veliko pomembnih vitaminov in mineralov, so pa tudi pomemben vir antioksidantov. Več raziskav je že potrdilo, da lahko jabolka pomembno vplivajo na zdravje naših dihal. Redno uživanje jabolk naj bi tako zmanjševalo pogostost astmatičnih napadov, pljuča varovalo pred kroničnimi boleznimi in rakom ter izboljševalo kapaciteto pljuč. Z jabolkom na dan boste tako zadihali s polnimi pljuči.
