Minuta za zdravje: Jabolka za dihanje s polnimi pljuči

Jabolka zaradi obilja vlaknin ugodno vplivajo na našo prebavo, vsebujejo veliko pomembnih vitaminov in mineralov, so pa tudi pomemben vir antioksidantov. Več raziskav je že potrdilo, da lahko jabolka pomembno vplivajo na zdravje naših dihal. Redno uživanje jabolk naj bi tako zmanjševalo pogostost astmatičnih napadov, pljuča varovalo pred kroničnimi boleznimi in rakom ter izboljševalo kapaciteto pljuč. Z jabolkom na dan boste tako zadihali s polnimi pljuči.