Vsi imamo kdaj svoje slabe dneve, ki bi jih najraje prespali, a v resnici jim ne moremo uiti. Lahko pa spremenimo svoj pogled nanje in na življenje ter postanemo bolj srečni in zadovoljni.
S selitvijo ne zbežimo pred samim sabo
Zadnje čase je, nasploh v Sloveniji, velikokrat mogoče slišati od ljudi, kako gnila dežela smo in kako komaj čakajo, da se preselijo v tujino ali pa vsaj v drug kraj, kjer bodo zagotovo bolj srečni kot tukaj. Eno je, da bi se radi preselili nekam, kjer vedno sije sonce in megle ne poznajo, drugo pa je osebno nezadovoljstvo s službo, kariero, šolo, družino ... Tega selitev "na lepše" pogosto ne reši dolgoročno. Smisel vsega je, da ste zadovoljni sami s sabo ali pa se vsaj zelo trudite, da bi bili, saj nikamor ne morete zbežati pred samim sabo, tudi če se selite iz države v državo.
Ne, nismo v vrtcu
Čeprav bi lahko pogosto imeli občutek, da smo, ker nam v službi (družini, šoli ...) vedno nekdo nagaja, ampak takšne stvari se v življenju nikoli ne nehajo. Vedno bo nekdo boljši, pametnejši, zabavnejši in še kaj, saj smo samo ljudje. Ampak zakaj bi se ukvarjali s tem in se obnašali, kot da je že vnaprej vse izgubljeno? Družba pač deluje po svojih zakonitostih pa pika, in kaj vas to sploh briga, dokler se trudite, napredujete in dajete od sebe le najboljše. Ne dovolite si, da vas okolica iztirja še naprej, ker je to izguba energije.
Sprejmite razlike
Ko se boste enkrat navadili na to, kako družba funkcionira, je čas, da sprejmete razlike med ljudmi. Nekateri so pač posebni in počnejo čudaške reči, zakaj pa ne? Tako in tako naš pogled na svet postaja preveč črno-bel in ima premalo drugih odtenkov, vendar lahko zamenjate pogled in sprejmete ljudi, ki odstopajo od večine, sploh če ste med njimi. Takšni gredo skozi življenje najbolje!
Tudi brez stresa gre
Ste že videli grafični prikaz, ki vas sprašuje, ali imate težave? Če odgovorite z da, vas vpraša, ali jih lahko rešite. Če ponovno odgovorite z da, vam prikaz odvrne, da potem ni razloga za skrbi, in če odgovorite z ne, vam znova odvrne, da ni razloga za skrbi. Poskusite to razumeti in to vpeljati v svoje življenje, saj si največ stresa pogosto ustvarimo sami, ker so naši odzivi na dogodke pretirani, v resnici pa jih lahko obvladamo.
Vzemite si čas zase
Vsi smo pod stresom, preobremenjeni z delom, utrujeni. Odpovedujemo se zasebnemu življenju, da lahko naredimo še nekaj za službo ali dokončamo, kar nam med službo ni uspelo narediti. Prosti čas je skratka neznanka, s katero kmalu ne bomo znali nič več početi, če si ga ne bomo dovolili vzeti. Pojdite na sprehod, meditirajte, ogledujte si mesto in izložbe, popijte kavo s prijateljem, fotografirajte oblake, naredite tisto nekaj, kar potrebujete, da si opomorete. Zraven tega pa si govorite še, kako ste fantastični in uspešni.
Preteklost naj ostane zadaj
Oh, koliko je teh napak in nerodnosti, ki smo jih vsi že kdaj zagrešili in se jih tako zelo neradi spominjamo! Res je, da nekatere stvari hitreje pozabimo, druge pa nas lovijo in nam pijejo kri, ampak to je tako preživeto in namenjeno le temu, da se ne premaknemo z mesta. Težko je razumeti, da je preteklost preteklost in da je ne moremo več spremeniti, ampak bo treba, ker sicer izgubljamo energijo. Če ne zmoremo tega sami, poiščimo pomoč. Nikoli ne bomo pozabili tega, kar se nam je zgodilo, lahko pa poskrbimo, da nam to ni več v breme, tako da se "preselimo" v sedanjost in se premaknemo naprej.
1
