Kako pozabiti svojega bivšega v štirih korakih

Kako preboleti svojega bivšega je eno pomembnejših vprašanj po koncu razmerja. Predstavljamo vam štiri korake, kako preboleti svojega bivšega.

Tridesetminutno pravilo

Ko ste bili v razmerju, ste ves čas preživeli s svojim partnerjem. Zdaj, ko imate na razpolago več prostega časa, obujate spomine, kako sta se imela včasih dobro. V takšnih situacijah začutite potrebo, da bi ga povabili na prijateljski zmenek samo, da bi malo nadoknadili in poklepetali. Napaka. Raje sledite tridesetminutnemu pravilu, ki pravi, da počakajte najmanj trideset minut, preden svojega bivšega resnično povabite na pijačo. Raje se zamotite s kakšno športno aktivnostjo ali dobrim filmom. Videli boste, da bo ta potreba po druženju s svojim bivšim minila, če se boste le dobro zamotili.

Izogibajte se stvarem, ki vas prisilijo k razmišljanju o svojem bivšem

Razmislite, katere so tiste stvari, ki vas nezavedno prisilijo k razmišljanju o svojem bivšem. Če sta prej hodila v restavracijo, ki sta jo oba oboževala, je sami ne obiščite, saj se boste le spomnili, kako dobro sta se vsakokrat imela, ko sta to restavracijo obiskala. Izogibajte se Facebooku, ne pregledujte njegovega zidu ali s kom prijateljuje. Najbolje je, da njegov profil preprosto blokirate, dokler ga ne prebolite. Na splošno se izogibajte stvarem, ki sta jih počela skupaj, saj ste po koncu razmerja veliko bolj čustveni kot sicer.

Pokličite najzgovornejšo prijateljico

Če želite kar najhitreje preboleti svojega bivšega, pokličite svojo najboljšo prijateljico, še posebno, če je le ta zelo zgovorna. Vaši pogovori bi se navadno vrteli o vas in kaj boste zdaj, ko ste samski. Zanimalo bi vas, kako se vaš bivši ima in kaj počne. To se pa ne bo zgodilo, če imate prijateljico, ki je dovolj zgovorna, da govori o vseh nepomembnih stvareh, ki se ji dogajajo. Tako bo zamotila vaše misli, da ne boste mislili na bivšega.

Naredite seznam

Poiščite list papirja in nanj napišite najmanj tri razloge, zakaj vam je bolje brez njega. Morda se ni razumel z vašo materjo ali vas ni nikoli podpiral pri večjih življenjskih odločitvah ali pa nista imela istega okusa za filme. Razmišljajte realistično, saj vam je verjetno res bolje brez njega, če že na začetku nista imela veliko skupnih točk. Tako boste ugotovili, da ni tisti pravi in ga boste hitreje preboleli. Zagotovo pa si ga ne boste želeli nazaj.