Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Ponedeljek,
17. 2. 2025,
22.05

Osveženo pred

2 dneva, 6 ur

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,40

Natisni članek

Natisni članek

zajtrk zdrava prehrana namaz jajca zdrav recept zdrav recept

Ponedeljek, 17. 2. 2025, 22.05

2 dneva, 6 ur

Imamo recept za najboljši jajčni namaz

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,40
jajca, jajčni namaz | Foto Shutterstock

Foto: Shutterstock

Če ste ljubitelj jajc in iščete nekaj preprostega in hranljivega, a hkrati neverjetno okusnega, imamo odličen recept, ki bo izpolnil vse to. Jajca so odličen vir beljakovin, zato jih mnogi vključujejo v svoj vsakdan, včasih pa marsikomu zmanjka idej, kako jih pripraviti. Namesto umešanih, poširanih ali na oko pripravljenih izberite jajčni namaz. To je odličen dodatek k vsakemu zajtrku ali večerji. Kremasta struktura, bogat okus in popolna kombinacija začimb bo vaš obrok dvignila na novo raven.

Sestavine:

  • 4 jajca
  • 2 žlici sirnega namaza
  • sol in poper po okusu
  • ščepec mlete paprike in česna v prahu
  • sveža zelišča (drobnjak, peteršilj ali bazilika)
  • nariban parmezan za dodaten okus

jajca, jajčni namaz | Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Priprava:

Jajca mehko skuhamo, kar pomeni, da jih damo v vrelo vodo in kuhamo približno šest minut. Po kuhanju jih takoj preložimo v hladno vodo, da se lažje olupijo.

Olupljena jajca damo v skledo in jih s pomočjo vilic ali tlačilke za krompir grobo zmečkamo. 

Dodamo sirni namaz, sol, poper, začimbe po okusu in sveža zelišča.

Vse skupaj dobro premešamo in dodamo parmezan.

Jajčno mešanico lahko namažete na hrustljav kruh, jo uporabite kot nadev za tortiljo ali pa preprosto jeste z žlico. 

jajca, jajčni namaz | Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Preberite še:

Paradižnik
Trendi Kako skuhati najbolj okusno paradižnikovo juho
Segedin golaž, kislo zelje
Trendi Imamo recept za okusen vegetarijanski segedin golaž iz pečice
Proteinski kruh
Trendi Tako boste spekli najbolj okusen proteinski kruh
Ne spreglejte