Materina dušica ali divji timijan lajša težave z dihali in prebavili, vpliva na zdravo delovanje srca, pomirja in pomaga pri nespečnosti.
Izhaja iz rodu trajnih zdravilnih polgrmičkov, izvira is Sredozemlja, najpogosteje raste na sončnih mestih. Listi in cvetovi vsebujejo eterično olje timola in flavonoide, zato jih je treba pazljivo nabirati. Čas nabiranja je od junija do septembra, rastlino pa poznamo pod številnimi drugimi imeni: materin dušek, duša, babja dušica, ušek, mačešica, timas …
Uporaba
Zelo razširjena je uporaba eteričnega olja, ki vsebuje 50 odstotkov timola ter krepi delovanje srca in ožilja, pomirja živce, popravlja razpoloženja, lajša seneni nahod, alergije in astmo, pomaga pri nespečnosti, spodbuja apetit … Čaj iz materine dušice pomaga pri zdravljenju dihalnih poti, saj spodbuja izločanje sluzi, pogosta pa pride na vrsto v kulinariki, kjer se uporablja kot začimba k zelenjavnim in mesnim jedem, posebej pride do izraza pri divjačini in perutnini.
Proti revmi
Litru žganja dodajte 80 gramov cvetov materine dušice, steklenico shranite v temnem prostoru, po treh tednih pa vsebino precedite in jo uporabljajte za masažo razbolenih mest na telesu.
Čaj za miren spanec
Žličko materine dušice prelijte z dvema decilitroma vrele vode, pokrijte in čez pol ure odcedite. Pokrivanje je obvezno, saj sestavine v timijanu hitro izparevajo! Dodajte žličko medu, na dan pa lahko popijete od tri do štiri skodelice zdravilnega čaja.
Za zdrave dihalne poti
Pripravite si inhalacijo: žličko timijana prelijte z vročo vodo in mešanico vdihujte dvakrat na dan.
Za lepe lase
Če imate težave z mastnimi las, v dva litra vode dodajte dve skodelici materine dušice in kuhajte četrt ure na zmernem ognju. Ohlajeno mešanico precedite skozi gazo in jo uporabljajte za umivanje ali spiranje las.
4
